Futás

Dr. Brugada újranyitja a vitát azzal, hogy a hirtelen halálesetek számáról beszél

Futóverseny. A futás Spanyolországban a második legtöbb gyakorolt ​​sport lett

ellenőrizetlen

Molins Albert RENTER
Barcelona

A 2016. évi sportstatisztikai évkönyv szerint - amelyet a Felső Sporttanács adott ki -, futni a második Sport azok gyakorolják jobban, akik hetente végeznek valamilyen fizikai tevékenységet. Előtte csak a torna; hátulról, kerékpározás és úszás. 2010-ben a futás az ötödik helyre került a spanyolok által gyakorolt ​​sportágak között. Nem szükséges statisztikákhoz folyamodnunk a futás, az utcán futó emberek számával és a mintegy 3500 emberrel Népszerű karrier évente megrendezik Spanyolországban.

Ebben az összefüggésben április 5-én, Josep Brugada, a Clínic Kórház kardiológusa és a barcelonai Sant Joan de Déu Kórház, valamint a hirtelen halál vizsgálatának szakértője nyilatkozatot tett - az Oviedói Egyetem orvostanhallgatók III. kongresszusának megnyitása előtt -, amelyben a halálesetek magas számára figyelmeztetett, hogy a futó divat okozott.

Dr. Brugada kijelentései arra késztették Miquel Pucurullt, a veterán hosszútávfutót, hogy küldjön levelet a Az élcsapat, mert szerinte Brugada szavai riasztóak voltak, és nem járultak hozzá a lakosság sportolásra ösztönzéséhez.

A Hirtelen Halál Sportban Országos Nyilvántartása szerint az élsportolók és az amatőrök között évente 150 és 200 között halnak meg ebből az okból. Bizonyára kevesen vannak, ha figyelembe vesszük, hogy azok az emberek, akik Spanyolországban - legalább hetente egyszer - sportolnak, a 2010. évi 37% -ról 2016-ban 47.6% -ra emelkedtek. De talán sokan vannak, ha figyelembe vesszük, hogy azok, akik rendszeresen gyakorolnak valamilyen fizikai tevékenységet, elvileg olyan emberek, akik jó egészségnek örvendenek.

Dr. Brugada számára nyilvánvaló, hogy a hirtelen halálesetek száma jelentősen megnőtt a futók körében - amelyet évente körülbelül 100-ra számol - nemcsak a versenyeken résztvevők, hanem azok is, akik minden további nélkül futnak.

Épp ellenkezőleg, Miquel Pucurull számára az érdemi vizsgálatok során bekövetkezett halálozások száma - amelyet levelében részletez - tagadná az orvost. Emellett ne feledje, hogy a Harvard Medical School 2012-es tanulmánya karriert elemzett, amelyben 2000 és 2010 között tizenegy millió ember vett részt az Egyesült Államokban, és megállapította, hogy 111 000 férfiból csak 625 000 nőből egy szenvedett szívmegállást.

De Brugada azt mondja, hogy 15 év alatt a hobbiként futó emberek körülményei és profilja sokat változott. Véleménye szerint "mielőtt az emberek más ütemben futnának, nyugodtabban vették, míg most nyerni vagy az idő csökkentésére futnak, és olyan szintre követelik magukat, amelyet nem mindenki képes elviselni".

Másrészt a kardiológus úgy véli, hogy vannak "igazi sportdrogosok", olyan emberek, akik drámává válnak, ha az orvos azt mondja nekik, hogy nem tudnak futni. "Olyan emberek, akik egész életükben keveset mozogtak, és amikor felfedezik a futást, jól érzik magukat, olyan kihívásokkal néznek szembe, amelyeket legyőznek, és nem akarnak mást hallani." Ráadásul nem szívesen végeznek orvosi vizsgálatokat "pánikból, miszerint az orvos azt mondja nekik, hogy nem tudnak futni, és 50 évesen szívritmuszavarok jelentkeznek, és nem értik miért, mert sportolnak és egészségesnek kell lenniük. "- mondja Josep Brugada.

És ez az, hogy nem csak a fizikai forma problémája, hanem az, hogy "az állóképességi sport súlyos egészségügyi problémákat okoz azokban az emberekben, akiknek bizonyos genetikai állapota van, és ami hirtelen halálhoz vezethet, ha a szívüket a határig tolják" - mondja Brugada. . A problémát hipertrófiás szívizomnak nevezik, amelyet „nagyon finoman megkülönböztetnek egy sportoló szívétől” - magyarázza Dr. Brugada. „Mindkét esetben duzzadt szív figyelhető meg, de míg az egyik esetben ez a testmozgásnak köszönhető, a másikban genetikai problémának számít. Amikor észleljük, arra kérjük a beteget, hogy három hónapra hagyja abba a sportot. Ha ez idő után a szív változatlan marad, akkor hipertrófiás szívizom, nagyon veszélyes, ha a szív a határig tolódik ”- mondja Brugada.

Dr. María Sanz, a Clínic Kórház sportkardiológiai csoportjának kardiológusa a maga részéről azt mondja, hogy „a sport kiváltó tényezőként működhet olyan esetekben, amikor szívprobléma jelentkezik, nemcsak bizonyos genetikai terhelésű betegeknél, hanem magas vérnyomásban szenvedőknél vagy dohányzóknál ”. Sanz kiemeli, hogy a pitvarfibrilláció eseteinek kismértékű növekedését észlelték nagy terhelésű futóknál - heti 8-10 óra ellenállási erőfeszítéssel.

Josep Brugada megértette, mint Miquel Pucurull esetében, hogy ezt a helyzetet nagyon nehéz megmagyarázni, sőt politikailag is helytelen, mert ahogy Pucurull mondja, úgy tűnik, hogy a szándék a sportot folytató emberek ellen irányulni, és semmi sem áll távolabb a valóságtól. "Nyilvánvaló, hogy a jól végzett sport jót tesz az egészségnek és a szív egészségének" - magyarázza Brugada. Ebben az értelemben Miquel Pucurull emlékeztet arra, hogy "a Generalitat Egészségügyi Minisztériuma becslések szerint Katalóniában ülő életmód okozta évi 3000 halálesetet".

Az egyetlen probléma a sportolással fordul elő, ha a megfelelő óvintézkedéseket nem teszik meg, ami Brugada véleménye szerint azt jelenti, hogy „azoknak, akik hosszú távot terveznek futni, minden évben EKG-t, echokardiogramot és stressztesztet kell végezni. Ha csak azért megy, hogy formában legyen, kétévente elvégezheti ezeket a teszteket.

A lényeg az, hogy a kockázatvállalás elkerülése érdekében annak, aki rendszeresen sportol, teljes kardiovaszkuláris vizsgálaton kell átesnie. Ezen túlmenően azoknál az embereknél, akik hosszú ideje nem viselnek tornacipőt, "a legfontosabb a fizikai aktivitás fokozatos bevonása" - mondja Dr. Sanz. "Ezekben az esetekben - mondja Dr. Brugada - az orvosnak kell előírnia egy progresszív edzést, amelyet az edzőteremben kell elkezdeni, hogy progresszív kardiovaszkuláris munkát végezzen".

"Minden hétvégén temetünk egy" futót "

Josep Brugada, a Clínic Kórház és a Sant Joan de Déu Kórház kardiológusa

„Minden hétvégén temetünk egy„ futót ”, ezt le kell állítani. Az egyik szélsőségből a másikba léptünk, és most úgy tűnik, hogy ha nem csinálsz maratont minden hétvégén, akkor senki vagy ”

Kevés mort korrigál

Miquel Pucurull, veterán maratonfutó

A kardiológus újracsatlakozása azt mondta egy asztriai újságban, hogy „minden hétvégén temetünk egy futót”. Ho han posat en titulars i se n’han fet ressò molts mitjans. Mindkét szempontból el kell mondanom az orvosnak, hogy az això egyáltalán nem igaz. Feltételezés, hogy érdekelne, hogy megtudjam, mi az, aki a közelmúltban átment és megállapította: L'any passat, Katalóniába, nem fog meghalni.

9 futó hal meg Spanyolországban: Gijón, Sariñena, Aranjuez, Valladolid, Castelló (kettő), Cantàbria, Saragossa és Tenerife. 2017 eleje óta van futó a Saragossa maratonon. A cardiòleg kiemelkedő metge. Vitathatatlan. De egy dolog ösztönözni bizonyos orvosi ellenőrzések szükségességét, a másik pedig riasztás létrehozása. A jelenlegi halálozások minimálisak ahhoz képest, hogy rengeteg gyakorló él. Ha s’ha èmfasi-t tesz, az az, hogy megpróbálja csökkenteni az ülő életmódot - a nyugati kockázat második tényezőjét -, amely, mint az Egészségügyi Minisztérium elmondta, több mint 3000 halálesetet okoz Katalóniában.

Tippek a versenyhez

A Spanyol Szív Alapítvány ezt az öt tippet adja a weboldalán azoknak az amatőr sportolóknak, akik szeretnék ezt a sportot gyakorolni.

1. Mindig élvezze a testmozgást. Ha megfelelő intenzitással fut, képesnek kell lennie arra, hogy beszéljen a melletted lévő személlyel.

két. A láthatatlan képzés elengedhetetlen. Legyen jól táplálkozva (fogyasszon elegendő mennyiségű komplex szénhidrátot, fehérjét és egyszeresen telítetlen zsírokat, például extra szűz olívaolajat), és ne felejtse el a folyadékot a verseny előtt, alatt és után.

3. Pihenjen és jól gyógyuljon a foglalkozások és az edzések között. Izmos szempontból, amikor intenzív testmozgást végzünk, 48 és 72 óra közötti időre van szükségünk ahhoz, hogy folytassuk az egyenlő testmozgást, és hogy izmaink felépültek (gyulladás vagy oxidáció jelei nélkül).

4. Hallgassa meg testünket és elemezze, hogy jól vagyunk-e. Ha nem alszunk jól, vagy nem érzünk kellemetlenséget a test bármely részén, ez annak a jele lesz, hogy a gyakorlatot nagyobb intenzitással végezzük, mint amit be tudunk asszimilálni.

5. Egészségügyi ellenőrzésen kell átesnie, és figyelembe kell vennie a család előzményeit. A fiatal sportolók hirtelen halálának fő oka bizonyos genetikai változásokhoz kapcsolódik, az időseknél pedig a szívkoszorúér betegséghez. Másrészt ellenőrizni kell a kockázati tényezőket (magas nyomás, olyan tünetek megjelenése, mint a szédülés, szívdobogás, nehézlégzés, mellkasi fájdalom vagy eszméletvesztés), valamint a vérnyomás megfelelő ellenőrzését és a pihenést. elektrokardiogramot, és 40-50 év feletti emberek, kockázati tényezők és magasabb szintű testmozgásnak kitett sportolók esetében stressztesztet is el kell végezni.