Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

segít

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

A nap megkezdésének egyik legjobb módja egy finom kávé, amely nemcsak az alvás megtisztításában segít, és emellett van valami, amit szeretsz fogyasztani, különféle kutatások és szakemberek rámutatnak arra, hogy mit kell inni kávé Segíteni karcsúsítson.

Vminek megfelelően Chris Kilham, tanára Massachusettsi Egyetem, Amherst, a kávé nagyszámú, természetben előforduló vegyületet tartalmaz, beleértve a antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint depresszió enyhe vagy Parkinson-kór.

A kávéban található vegyületek segítenek a vércukorszint szabályozásában, csökkentik a zsírtermelést és állandó fogyást tesznek lehetővé. ".

Finom aroma ébredéskor

Köszönhetően a kávé a világon az egyik legtöbbet fogyasztott ital, a kutatók azon dolgoztak, hogy megtalálják az általa előidézett előnyök okait Egészség, köztük azokat, amelyek kapcsolatban állnak fogyás. Így segít karcsúsítson.

1. A zsírszövet ellen. Az Ön által végzett vizsgálatok alapján, David Costill, úttörője a testgyakorlás fiziológiájának kutatásában Ball Egyetem, Indiana, azt jelzi, hogy a koffein serkenti a szimpatikus idegrendszer, eredményeként gyorsan megszűnik zsírszövet.

2. Klorogénsav. Tanulmányozása Joe Vinson, a Scranton Egyetem, Pennsylvania, következtetésként jelzi, hogy a zöld kávé (nem pörkölt), az alkotóelemének köszönhetően klorogénsav, együtt a diéta zsírszegény és gyakorlat hatékony módja annak sújt veszteni.

3. Energizál. Kutatók a Coventry Egyetem, jelzik, hogy a koffein olyan, mint egy energikus ez újjáéleszti a régi izmokat; ez segíthet elég energiában égni kalória amíg te csinálod gyakorlat vagy a napi tevékenységeit.

4. Alacsony kalóriatartalmú. Amellett, hogy az egyik leggazdagabb és legegészségesebb ital, nagy előnye, hogy alacsony mennyiségben tartalmaz kalória. A Georgia Egyetem, ez az ital elősegíti fogyás és kövér.

5. Termogén hatás. Ha a reggeli egy csésze kávé rendszeres, a termikus hatás körülbelül három órán át, és költekezni Energia két órás időtartam alatt 16% -kal növekszik, ez azt mutatja, hogy a Élettan és viselkedés.

6. Növeli az anyagcserét. A.-Ban megjelent tanulmányban American Journal of Clinical Nutrition jelzik, hogy a anyagcsere fogyasztása után három órával gyorsul fel kávé emberekben túlsúly és normál átlagos tömeggel.

Bár vegye kávé Segíteni karcsúsítson, mint mindenben, a felesleg is rossz, a Nyugat-Ausztrália Egyetem rámutat arra, hogy a klorogénsavak, növeli a zsír visszatartását a testben. Napi egy csésze elég.