Otthonunk kényelméből bizonyos típusú teákat készíthetünk, amelyek segítenek a zsírégetésben és a fogyásban. Főleg hogy Hasi zsír ami nagyon könnyen felhalmozódik, de nagy nehezen sikerül kiküszöbölnünk.
Ezek a teák amellett, hogy segítenek a zsírégetésben, más tulajdonságokat is biztosítanak számunkra, amelyek nagyon érdekessé és egészségre hasznosakká teszik őket. Ne feledje, hogy ezek sem varázsteák, mindenhez egészséges szokásoknak kell társulniuk, például egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendnek és gyakori testmozgásnak.
Teák zsírégetésre és fogyásra
Gyömbér tea
Elkészítése rendkívül egyszerű, csak egy kis darab gyömbért kell forralnia egy kevés fahéjjal, néhány csepp citrommal és egy kis méz édesítéséhez. Meg kell erőlködni. Csészéhez csak kevés gyömbért használjon, mert csípős az íze.
A gyömbér segít a testhőmérséklet természetes megemelkedésében, segít a testzsír gyorsabb eltávolításában. Ezenkívül segít a has gyulladásának csökkentésében és a duzzanatok megelőzésében is.
Zöld tea
Szuper hatékony a zsírégetés, és mellesleg a testsúly csökkentése és a hasi kerület csökkentése, mivel ez a fajta tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítik a testet a zsírégetést serkentő anyagok felszabadításában; Ezt a teát szupermarketekben vagy egészséges élelmiszerboltokban készen találja.
A zöld teának egyéb rendkívüli előnyei is vannak, például: gyulladáscsökkentő, antidiabetikus és antibakteriális hatás. Antioxidáns hatása hozzájárul a rák bizonyos típusainak, például a gyomor-bélrendszeri, a prosztata, a hólyag, a petefészek, az emlő és a tüdő kockázatának csökkentéséhez.
Fahéjas almatea
A tea elkészítéséhez csak az almahéjat vagy a hasított gyümölcsöt használhatja, de hámozás nélkül adjon hozzá néhány fahéjrudat az infúzióba. Nem szükséges édesíteni, de ha úgy tetszik, akkor egy teáskanál mézzel megteheti.
Az alma gyorsítja az anyagcserét, elengedhetetlen a fogyáshoz és a zsírégetéshez; a fahéj pedig a maga részéről karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, lefújja a hasat, serkenti az emésztést és segít csökkenteni az éhségérzetet.
Görögszéna tea articsókával
A görögszéna vagy a görögszéna egy fűszeres és erős ízű fűszer, amelyet széles körben használnak az indiai konyhában, különösen curry készítéséhez. Ez a fűszer hasznos székrekedési problémák kezelésére, menstruációs görcsök enyhítésére vagy cukorbetegség kezelésére.
A görögszéna és az articsóka keveréke segít a fogyásban, mert magas székrekedést enyhítő rosttartalma mellett teltségérzetet is generál. Elkészítése nagyon egyszerű, egy csészében adjunk hozzá forró vizet, adjunk hozzá fél teáskanál görögszéna port és egy evőkanál szárított articsóka levelet. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le.
Vörös tea
Nagyon erőteljes karcsúsító hatása van, mivel az anyagcsere fokozása mellett a testhőmérsékletet is megnöveli, emiatt több kalóriát égetünk el, amely a hasi területen gyakran tárolt zsírlerakódásokban található.
Keressen vörös teát az egészséges élelmiszerboltokban vagy szupermarketekben, és használja ki annak egyéb előnyeit, mint például: a folyadékretenció megelőzése, a méreganyagok eltávolítása, az epehólyag működésének stimulálása, valamint a koleszterin- és trigliceridszint csökkentése.
Jamaicai tea
Szüksége van egy marék szárított hibiszkusz levélre, vízre és ha egy kanál mézet szeretne édesíteni. Forraljuk fel a vizet a jamaicai levelekkel, forraljuk 5 percig, kapcsoljuk ki és hagyjuk még 10 percig pihenni. Édesítsd és tálald.
Jamaica segít a folyadékok eltávolításában, amelyeket visszatartottunk, mivel természetes vízhajtó hatása van, ez serkenti a méreganyagok felszabadulását a vesékből és a májból, amelyek elengedhetetlenek a fogyáshoz. Tartalmaz továbbá ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfort és vasat; és vitaminok, például A, B1, C és E.