Arab nők által hagyományozott tánc, amely pozitív hatást gyakorol az emberi testre.
A derék mozgása, a ringatás és a csavarás a has, a medence, a gerinc és a nyak izmait használja.
Ez egy nagyon komplett tánc, amely segít az izmok tónusában és a rugalmasság fenntartásában. Egy óra alatt akár 300 kalória is elégethető, ez a tánc intenzitásától és az embertől függ.
A keleti tánc először szent volt, később pedig népszerű. Virágzás és hanyatlás idején ment keresztül, néha szinte feledésbe merült.
A keleti tánc eredete, amely a világ egyik legrégebbi tánca, és amely a Közel-Kelet és Észak-Afrika különböző országaiból származó elemeket ötvözi, az ókori Egyiptomban található.
A Közel-Kelet egy nagy terület, amely különböző országokat, vallásokat, kultúrákat és szokásokat foglal magában, sőt nagyobb, mint Európa, ahol mindannyian tudjuk, hogy mennyi műfaj és táncstílus létezik. Ez a nagy kulturális hagyománykészlet az oka annak, hogy a Közel-Keleten olyan sok egyedi és különböző stílusú népi, hagyományos és hastáncot hoztak létre.