Ha le kell fogynia, egyértelmű legyen, hogy mindenki elérheti egészséges súlyát.
Előfordulhat, hogy a fogyás során lassabban stagnál vagy veszít, mint szeretné.
Tehát itt hagyom neked ezeket 3 tipp folytatni a fogyást, amit a CanalSur TV La Báscula című műsorában adtam neked.
Dra. Az endokrinológiában és a táplálkozásban. Jelenleg egészségügyi munkámat konzultálva ötvözöm azoknak az embereknek a tanácsadásával, akik jobb érzés érdekében személyre szabott online étrendet szeretnének kezdeni.
Köszönöm Paloma tanácsát. Néha úgy tűnik, hogy egy kis lyukon keresztül lát minket, mert a pangás azon szakaszában vagyok, és tanácsai kesztyűként jöttek hozzám. Minden jót.
Nem tudod, milyen boldog Lucia. Nem látlak, de tudom, hogy ott vagy.
Jó napot Paloma, a Canal Sur munkatársa vagyok Granadában, és a program híve vagyok. Szeretnék részt venni a programban, vagy segítenétek a fogyásban. Elmondhatom, hogy 51 éves vagyok, 1,54 cm magas és súlyom meghaladja a 90 kg-ot. Biztos vagyok benne, hogy sokkal többet nyomok, mint kellene. Menopauza óta hízni kezdtem, és amikor elkezdtem diétát, csak ételt, szinte semmit sem tudtam elveszíteni.
Tudomásul veszem, hogy a fogalmak világosak számomra (több tornaterem, kevesebb száj és egészségesebb), de nem tudom, miért (társasági élet, partner, hogy minden, amit eszel, nem hízik meg ...) Nem tudok fogyni, amit szeretnék . Elégednék azzal, hogy 20 kg-mal kevesebb maradok, de ami megterhel, az az, hogy egész évben diétázom, 20-t fogyok és a következő hónapban felveszem, vagy ami általában velem történik: két hónap alatt lefogyok egy kilót, esküvőt vagy étkezést, és tegye az egész kilót vagy többet.
Szeretném, ha elmondanád, mit kell tennem, és ha valahogy beléphetek a program következő kiadásába.
Köszönöm és üdvözlöm
Természetesen. Amint megtudjuk, van-e még egy évad, bejelentik a castingokat a skála Facebook-on