Ossza meg ezt a hírt!
Gabonafélék és származékaik, például kenyér, lehetőleg szerves részek, nagy szövetségesei lehetnek az egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étrendnek a „A gabonafélék és ezek származékai, például a kenyér a mediterrán étrend alkotóeleme” című dokumentum szerint, amelyet a spanyol Társaság Az elhízás vizsgálata (SEEDO), a „Kenyér minden nap” kezdeményezéssel együtt.
Ebben az értelemben folytatódik, vegye be a kenyeret a napi étrendbe Jó alternatíva lehet ennek a makrotápanyagnak a napi szükségleteinek kielégítésére, mivel ez egy táplálkozási alternatíva, amelyet a formák nagy változatosságára való tekintettel "egyszerű" módon lehet bevezetni a nap minden fontos étkezésében, mindig, mint minden étel mennyiségben mérsékelt.