Kezeli a cukorbetegséget, vérszegénységet, légzési problémákat, pattanásokat, szabályozza a vérnyomást és fenntartja a májat
A modern élet, a gyorsétterem és a környezetszennyezés fényében egészségünk megőrzése érdekében mindig meg kell tisztítanunk testünket a méreganyagoktól. Már jó ideje ellenállsz a gyorsételeknek.
A modern élet, a gyorsétterem és a környezetszennyezés fényében egészségünk megőrzése érdekében mindig meg kell tisztítanunk testünket a méreganyagoktól. Már jó ideje ellenállsz a gyorsételeknek. Régóta nem volt desszertem. Amikor a barátaid zsíros hamburgert rendeltek, akkor egy saláta mellett döntött, de mellé rendelett egy kólát is. A szénsavas italok és a cukros italok tele vannak üres kalóriákkal, amelyek gyakran hiányoznak.
A folyékony kalóriák nagymértékben negatívan befolyásolhatják a fogyás céljait. De ez nem azt jelenti, hogy még mindig szomjas vagy. A kiszáradás valójában még rosszabb. A nem elegendő mennyiségű víz fogyasztása a súlygyarapodáshoz kapcsolódik. Ideális esetben naponta legfeljebb nyolc pohár vizet kell fogyasztani, de ha a víz íze megunja, rengeteg egészséges, alacsony kalóriatartalmú lehetőség kínálkozik a hidratált állapot fenntartására. Néhány konyhai fűszernövény vízzel történő keverésével azonnali méregtelenítő italokat kaphat otthon. Vegyük például ezt a köményteát. Ez a növényi keverék csodákat tehet a bőrödön, az emésztésen, az immunitáson, a szív egészségén és a fogyáson.
Kömény tea fogyáshoz
A kömény természetes módon felgyorsíthatja az anyagcserét. A gyorsabb anyagcsere állandó fogyással jár. A Jeera vagy a zeera segíthet az emésztési zavarok, a puffadás és a gyomorégés enyhítésében. A jó emésztés kulcsfontosságú a fogyáshoz. Rupali Datta klinikai táplálkozási szakember szerint, ha az emésztés gyenge, a test nem tudja felszívni és asszimilálni a tápanyagokat. Nehezebbé teheti a hulladék eltávolítását is a testből. Ez viszont csökkentheti az anyagcserét, ami megnehezíti a test számára a gyorsabb kalóriaégetést. Ezért a kömény a jó emésztés elősegítésével az egészséges testsúlykontrollban is segít.
Hogyan készítsünk köményteát fogyáshoz
Szükséges összetevők:
1 teáskanál köménymag
Másfél csésze ivóvíz
Fél teáskanál méz (opcionális)
Módszer:
1. Tegye a köménymagot egy tálba. Melegítsük őket kb. 5-6 másodpercig alacsony hőfokon.
2. Öntsön vizet a köménymagra és forralja fel.
3. Fedje le a tartályt fedéllel; 3-5 percig pihentetjük.
4. Leszűrjük és csészében tálaljuk. Ha úgy tetszik, adhat hozzá egy kis mézet a tea fűszerezéséhez. Ügyeljen arra, hogy a tea forrása közben ne adjon hozzá mézet.
Íme a kömény 12 csodálatos egészségügyi előnye:
1. Jó a gyomor számára:
A kömény tea segít megszüntetni a gyomorégést és a puffadást, valamint enyhíti az emésztési zavarokat. Fájdalomcsillapítóként működik, és különösen előnyös a gyomorfájás és a hasi fájdalom gyógyításában. A kömény tea általában serkenti az emésztési enzimek szekrécióját és felgyorsítja az emésztési folyamatot, ami segít a bélproblémák leküzdésében.
2. Javítja az emésztést terhesség alatt:
A kömény tea javítja az emésztést a terhesség alatt, mivel stimulálja az enzimeket, amelyek szükségesek a szénhidrátok és zsírok emésztéséhez. A köménymag varázslatos fűszer, amely állítólag sok várandóssággal kapcsolatos problémát enyhít a kismamán.
A napraforgómag finom és egészséges szuperétel, amelyet egyedül lehet elfogyasztani ...
A jamaicai meggy tudományosan Muntingia calabura néven ismert, kis leveles fa.
A kömény egy Egyiptomból származó vetőmag, de hamarosan felhasználta ...
3. Elősegíti a laktációt terhesség alatt:
A kömény tea megkönnyíti a tej kiválasztását az emlőmirigyekből, és ezáltal elősegíti a várandós nők laktációját. A kömény szintén gazdag vasforrás, és segíti a szülés utáni erősítést. Egy pohár köményvíz hozzájárulhat a baba és az anya egészségének megőrzéséhez.
4. Növeli az immunitást:
A kömény tea kiváló vas- és élelmi rostforrás. A kömény tea fogyasztása elengedhetetlen az immunrendszer normális működésének fenntartásához. Harcoljon a betegségek ellen és csökkentse a megbetegedések esélyét «.
5. Cukorbetegség kezelése:
A kömény tea jó a cukorbetegségben szenvedő betegek számára. Éhgyomorra ihat a vércukorszint csökkentése érdekében, a köménymag stimulálja az inzulintermelést a szervezetben, ami segít kordában tartani a vércukorszintet.
6. Segíti a légzőrendszert:
A köményteának pozitív hatása van a légzőrendszerére is. Természetéből adódóan pangáscsökkentő, és segít a mellkasban felhalmozódott nyálka eltávolításában. Reggel az első dolog egy pohár kömény tea segíthet a légzési rendellenességek jobb ellenőrzésében.
A köményteában magas a káliumtartalom. A kálium kulcsfontosságú ásványi anyag, amelyre a test a megfelelő működéséhez támaszkodik. A só negatív hatásainak kiegyensúlyozásával segít a vérnyomás szabályozásában. A kömény tea pedig káliumban gazdag
8. Növelje az energiát:
A köménymag természetes energianövelő. Tele vannak energiával, különböző tápanyagokkal, amelyek segítenek a testet szuperenergiásan tartani a nap folyamán. Ha lassú az anyagcseréd, igyál köményteát. Javítja az energiaszintet, és sokkal jobban érzi magát ».
9. Jó a májnak:
A kömény már régóta kapcsolódik a máj méregtelenítő tulajdonságaihoz és az emésztőenzimek termelésének elősegítéséhez. A kömény tea eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és megkönnyíti az epe termelését. Ezért rendkívül hasznos a máj számára «.
10. Vérszegénység kezelése:
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, és kulcsszerepet játszik a test megfelelő működésében. A kömény nagy mennyiségű vasat tartalmaz, és segít a vérszegénység kezelésében. Köményteát ihat az akut vashiány ellen
11. Pattanásos kezelés:
A kömény nagyszerű módja a pattanások természetes megszabadulásának, mivel antibakteriális jellegű. Helyesen alkalmazza a tiszta, hibátlan bőrt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak is köszönhető, amelyek segítenek a bőr fényében.
12. Elősegíti az egészséges hajat:
A kömény sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek nagyszerűek a hajad számára, és segítenek táplálni a haj gyökereit. Harcol a soványodás és a hajhullás ellen, «olyan fehérje, zsír, víz és szénhidrát van benne, amelyek elősegítik a haj megfelelő növekedését és segítenek feltöltődni a gyökerekből.