króm-klorid

A króm-klorid előnyei

Felhős króm-klorid Koleszterin, trigliceridek

Betegségek 2-es típusú diabétesz

Előnyös Fogyás, megnövekedett izomtömeg

Króm-klorid Leírás

A króm-klorid A test és különösen az egészség szempontjából nélkülözhetetlen nyomelem, 1797-es felfedezése óta csaknem 200 év telt el, mire rájött a test számára betöltött jelentőségére. Testünk fő funkciója a szénhidrátok, fehérjék és zsírok anyagcseréje.

A króm-klorid forrása

A króm-klorid sok területen van jelen, körülvesz minket, megtalálható a levegőben és a vízben, sőt a talajban és természetesen az ételekben is. Jó meghatározni, hogy az élelmiszerben a króm-klorid szintje nagyon alacsony.

A legjobb források a sörélesztőben és a marhamájban találhatók. De jelen van, kevésbé gazdag, természetesen halakban és kagylókban (osztriga, kagyló, szürke garnélarák, hering). Megtalálható olyan húsokban, mint a sertésszelet, a borjú és a tojás, szintén teljes kiőrlésű gabonákban, valamint a gyümölcsökben és zöldségekben (datolya, körte, paradicsom, gomba, brokkoli, árpa, mogyoró, kukorica, spárga, zöldbab és burgonya).

Kloridhiány

Bár a szervezet nem gyártja ezt a nyomelemet, és főleg táplálékkal látják el, nem zárható ki, hogy veszteséget okozhat az alultápláltság, a terhesség. Kimutatták, hogy a túlzott sport, a stressz és bizonyos kortikoszteroidok használata egyaránt felelős . A króm-klorid hiánya sajnos a test számos rendellenességének szinonimája lehet.

Először is, mivel ez a nyomelem részt vesz a cukrok és zsírok metabolizmusában, hiány esetén ezeken a területeken olyan rendellenességek lépnek fel, mint a hiperlipidémia (a vérben a zsír nagy százaléka), a hiperglikémia, valamint a hiperinsulinémia (túlzott inzulinszint) a vérben) és végül károsodott a glükóz tolerancia.

A króm-klorid gyógyászati ​​erényei

A króm-kloridnak valóban helye van egészségünk megőrzésében. Meg kell jegyezni, hogy a mai napig ennek a nyomelemnek a hatóköre még nincs teljesen meghatározva. De tanúsított és bizonyítottan segít kialakítani a szövetek érzékenységét az inzulinra. Ez a funkció normalizálja és stabilizálja a vér cukorszintjét, miközben szabályozza az inzulin szintjét a vérben, ez a szerep elengedhetetlen a cukorbetegeknél és különösen a 2-es típusú betegeknél. A zöld kávé karcsúsításával együtt a króm-klorid és a B6-vitamin együtt is működik összhangban a vércukorszint szabályozásához.

Számos tanulmány rávilágított arra a fontos szerepre, amelyet a króm-klorid játszik az anti-koleszterin oldatban. Csökkenti a lipogenezist (az összes biokémiai folyamatot, amely a lipidek, különösen a zsírsavak szintézisét okozza), ezért csökkenti az összes koleszterinszintet, miközben jó koleszterint fejleszt, és ugyanezt teszi a trigliceridek (lipidvegyületek) csökkentésével is.

A króm-klorid a fogyásról és az izomtömeg növeléséről ismert. Számos tanulmány megerősítette, hogy ez a tulajdonság a lipidek, tehát a zsírok és a glükóz (cukor) bevitelének korlátozásában, valamint a taurinnal és a króm-kloriddal megegyező energiabevitel eloszlásával és az izomerő növelésével járul hozzá a zsírok és a glükóz (cukor) bevitelének korlátozásához.

A króm egyéb felhasználási módjai

Az élelmiszerekben vagy étrend-kiegészítőkben jelen lévő króm a test számára nélkülözhetetlen háromértékű króm. De ellentéte, amelyet hat vegyértékű krómnak neveznek, nagyon mérgező a testre, az acéliparban, valamint a bőr cserzésében, de bizonyos pigmentek összetételében, a fémfelületek kezelésében is használják. és a fa megőrzése érdekében.

A króm-klorid meggyógyul

Kezelje a 2-es típusú cukorbetegséget, alacsonyabb koleszterinszintet, alacsonyabb trigliceridszintet, fogyjon, növelje az izomtömeget.