Ezen ünnepek hagyományos ételeinek és vacsoráinak elfogyasztása anélkül lehetséges, hogy túl kellene táplálnia a testét
Senki sem várja el, hogy vacsora helyett spenótos salátát válasszon a nugát helyett, vagy inkább egy zöldségturmixot, mint egy pohár pezsgőt pirítson az év elejére vagy szilveszterkor, de szerencsére úgy bulizhat, hogy teljesen nem szabotálja meg terveit. A legfontosabb az, hogy rugalmas legyél, és tarts be néhány „tippet”, így a bulikon nem veszed el teljesen az eszed.
Az egyik első tipp az ünnepek menetrendjének megtartása. Igen, csak úgy, ahogy hangzik. Tervezz előre a rád váró vacsorákra és partikra, és döntsd el, melyiket engeded meg magadnak szabadságot és étrendi szabadságot. (További információ a Mujerhoy.com oldalon)
Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért
Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért
Senki sem várja el, hogy vacsora helyett spenótos salátát válasszon a nugát helyett, vagy inkább egy zöldségturmixot, mint egy pohár pezsgőt pirítson az év elejére vagy szilveszterkor, de szerencsére úgy bulizhat, hogy teljesen nem szabotálja meg terveit. A legfontosabb az, hogy rugalmas legyél, és tarts be néhány „tippet”, így a bulikon nem veszed el teljesen az eszed.
- Kerülnie kell a csoda diétákat, hogy leadja a karácsonykor felszedett kilókat; A Montañes Újság
- ESport 15 tipp, hogy ne kerülhessenek számítógépes bűnözők kezébe
- A Telegram alapítója megosztja a kulcsokat, hogy ne öregedjünk meg és ne nézz ki fiatalabbnak - tetszeni fog
- Kulcsfontosságú egészségügyi horoszkóp, hogy megtudja, mely területeken kell gondoskodnia a jele szerint - LA NACION
- Éhezési hormonok, az elhízás megértésének kulcsa - BBC News World