kulcsokat

Október 10-én, szombaton Pável Dúrov 36 éves lett.

Ő a Telegram alapítója és vezérigazgatója, egy olyan alkalmazás, amelyet biztosan fogsz használni a telefonodon, és amely azt állítja, hogy sokkal biztonságosabb, mint a WhatsApp.

[caption align = "aligncenter" width = "724"] TELEGRAM, PÁVEL DÚROV [/ caption]

Születésnapjának megünneplésére az orosz üzletember úgy döntött, hogy megosztja tanácsát, hogy fiatalabbnak mutassa magát közösségi hálózata minden felhasználójával. Azt mondja, hogy egész életében sok ember biztosította róla, hogy sokkal fiatalabbnak tűnik. Emiatt Dúrov Pável felajánlotta ismereteit híveinek, és elmondta nekik napi szokásait.

"Vannak, akik azt kérdezik tőlem, hogy nézek ki fiatalabbnak. Ugyanezt a kérdést tettem fel olyan más korú embereknek, mint Jared Leto, és úgy tűnik, hogy mindannyian ugyanezt tesszük.", Ő mondta.

[caption align = "aligncenter" width = "695"] TELEGRAM, DÁROV PÁVEL [/ caption]

Pavel Dúrov szerint a titok az, hogy kerülje az alkoholfogyasztást, a sokat aludást és ne egyen a felesleges mennyiségeket. Vagyis az orosz étrendje napi két étkezésen alapszik, hat óránként elkülönítve. Azok az ételek, amelyeket a közösségi hálózat alapítója általában kerül, a vörös hús. De nem vegán, sőt, általában sok tengeri halat és halat eszik.

Ezen tippek mellett Dúrov Pável azt is javasolja, hogy meglehetősen rendszeresen, de mérsékelten gyakoroljanak testmozgást. Másrészt azt tanácsolja, hogy a rutinunkból távolítsunk el mindent, ami stresszt okoz, és hogy ha nem lehet befejezni azokat a tetteket, amelyek stresszt okoznak nekünk, akkor meg kell tanulnunk relativizálni az érzelmeinket.

[caption align = "aligncenter" width = "624"] Albert Gea/Reuters [/ caption]

Ezekhez a tippekhez hozzáadódik az egyedül élés gondolata is. A közösségi hálózat alapítója számára az élet csak javítja fizikai állapotunkat.

A társaság nélküli élet gondolatát megerősítette az is, hogy más férfiakkal és nőkkel beszélgettünk, akik szintén egyedül élnek: "Meglepő módon mindazok a középkorú és fiatal külsejű emberek, akikkel beszélt, többnyire egyedül éltek él. él ".

[caption align = "aligncenter" width = "691"] Pavel Durov, VK [/ caption]

Mit gondol ezekről a tippekről? Ismer valakit, akinek hasonló rutinja van?

OSZD MEG és kommentáld a cikket barátaiddal!