Éppen több mint 40 nap után szálltam ki az első habfürdőmből. Végre el tudtam érni a fél órámat, hogy beázzak, és győztesnek tűntem. Mennyire hiányzott!

szülés után

Múlt csütörtök volt az a nap, amikor megjelent a naptárban. Konzultáltam a nőgyógyászommal a karantén leállítása érdekében. Állítólag ennek a gyógyulási és alkalmazkodási szakasznak már vége van, és úgy érzem, hogy most kezdődött.

A karanténom, vagy technikailag úgynevezett gyermekágy, nagyon csendes volt.

Gondolom annak ellenére, hogy a szülés során fellépő kisebb szövődmények ellenére elkerülhető az epiziotómia, nem hízott meg sokat a terhesség alatt, a végéig aktív maradt, a szülés után gyorsan mozgott és pozitív gondolkodásmód volt, nagyon jót tettek a gyógyulásomban. A teljes gyógyuláshoz azonban még hosszú utat kell megtenni.

Azt mondják, hogy a karantén egy olyan időszak, amelyben a test fokozatosan visszatér arra, ami volt. Ez nem azt jelenti, hogy a karantén végén olyanok vagyunk, mint a terhesség előtt (szeretnénk!), De igaz, hogy ekkor következnek be a legradikálisabb változások.

Ebben az időszakban a méh, amely a terhesség alatt akár ötszörösére is megnő, visszatér a szokásos méreteihez. A méh ezen megfordulása a lochia kiűzésével jár, amelyek alapvetően mindazon maradványok, amelyek a szülés után a méhben maradtak (vér, placenta szövet, nyaki nyálka stb.). Ez a lochia kiűzése, amelyet vérzés formájában észlelnek, 4-5 hét között kísért.

A szülés után és a negyvenes években a másik legnyilvánvalóbb változás a has csökkenése. Szülés után a normális dolog körülbelül 5 hónapos pocakkal maradni és onnantól fokozatosan csökken. Ez nem egzakt tudomány, mint a terhesség és a szülés alatt szinte semmi. Minden nő más és van, aki gyakorlatilag felépült, amikor elhagyta a kórházat, és van, akinek hosszú folyamat van hátra, amíg vissza nem tér eredeti testébe. Az én esetemben sem fu, sem fa, hasam volt, de semmi aggasztó.

A szülés másik következménye, amely a karantént jelöli, a székrekedés. A belek által elszenvedett belső nyomás megszűnt és testünk lusta, ezért a mosdóba járás néhány napra városi legendává és rendszerességgé válhat a múlté. Öt hosszú napba telt, mire szülés után kimentem a mosdóba, és onnan ... küzdöttem, hogy 3 vagy 4 naponta elmegyek, amíg a hetek alatt a probléma jelentősen javult.

Így esetemben a vérzés, a testi változások és a székrekedés voltak a legjellemzőbbek erre az időszakra. Más esetekben vannak más szempontok, amelyek nagyon jellemzőek erre az időszakra, például az epiziotómia gyógyítása vagy a császármetszésből való felépülés.

Figyelembe véve a fentieket, és miután a szülés utáni konzultációm a nőgyógyászommal befejeződött, azt mondhatom, hogy fizikailag még mindig van, de a kövér már elmúlt. Ez a 40 nap után 3 vagy 4 plusz kiló maradt, ez a napszakától és egy guggoló hasától függ, amely reményeim szerint fokozatosan eltűnik. Azt hiszem, nekem is meg kell tennem a magam részét, és abba kell hagynom a Nutella táplálkozását. Megvizsgálom a "hipopresszívumok" témát. A méhben is vannak hegek a placenta kézi kivonása miatt a szülés során, amelyeket ellenőrizni kell. Ez a legfigyelemreméltóbb, elvégre fenomenális vagyok, és ez nagyon fontos.

A karantén másik részét, az alkalmazkodási fázist illetően Olivia általában meglehetősen megkönnyítette számunkra. Egyél és aludj jól, így nem panaszkodhatunk túl sokat. Ha rajta múlna, akkor minden órában étkezne, és ez fontos. A jól táplálkozó csecsemő sok aggodalmat vesz el tőled, mit kerestünk.

Az alvás, amint azt az "Olivia első hónapja" című bejegyzésben említettem, egy másik történet. Nagyon jó alvási és rendszeres alvási napjai voltak. Apránként megtesszük az intézkedést. Amint mondtam, különben sem tudunk panaszkodni. Tájékoztatni fogunk a fejlődéséről és alkalmazkodásunkról.