A jó hír az, hogy az étrend néhány egyszerű változtatásával segítheti testét ezeknek a bosszantó tüneteknek a kezelésében, amelyeket akkor is megtehet, ha nincs otthon. Ebben a cikkben összeállítottunk néhányat ajánlások és ételtípusok ez segít neked tart a lapos burkolat.
Nem olyan csoda diétákról beszélünk, amelyeket egy meghatározott ideig be kell tartanod, hanem inkább étrended és életmódod fokozatos megváltoztatásáról, amelyek később szokásokká válnak.
A nem megfelelően működő belek oda vezethetnek, hogy a tápanyaghiány, vagy a hangulatváltozásokhoz, mint pl depresszió, negativitás Y Rosszkedv, az interferencia miatt ez a szerotonin, a boldogsághormon normális felszabadulásával járna.
Ha meg akarja tisztítani a belét és javítja annak működését, ezeket az ajánlásokat kell betartania:
Tisztítsa meg a belét
Méregtelenítse testét
Ne feledje, hogy az előző pontok olyan változások, amelyeket véglegesen be kell vezetnie étrendjébe, hogy fokozatosan beépíthesse őket, amíg megszokássá nem válnak.
- A 2 gyakorlat, amelyet naponta kell elvégeznünk, hogy lapos has és hasizom legyen
- Nyolc trükk a fogyáshoz és a lapos hashoz, amelyek nem biztos, hogy ismerik a Bajnokok hangját
- A 20 legjobb fogyókúrás étel, amelyet ajánlani tudunk
- A 7 legjobb étel a visszér ellen a lábakon
- A 6 legjobb étel a nap megkezdéséhez - Muguerza Espacio Saludable