Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével. Ha szörfözik, megfontoljuk, hogy elfogadja a használatát. Megváltoztathatja a konfigurációt, vagy további információkat kaphat, kattintson a "További információk" gombra.
Cookie kezelés
- Harmadik féltől származó sütik analitikai célokra.
- Mutasson személyre szabott javaslatokat a más webhelyeken történő böngészés alapján.
- Egyéni kampányok megjelenítése más webhelyeken.
- Szükséges a webhelyen történő navigáláshoz és a funkcióinak használatához.
- Azonosítsa magát felhasználóként, és tárolja a beállításokat, például a nyelvet és a pénznemet.
- Testreszabhatja tapasztalatait a böngészés alapján.
Jó étrend a szív gondozására
Jelenleg és általánosságban megerősíthetjük, hogy az uralkodó étkezési szokások felelősek a II. Típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma, a túlsúly és az elhízás magas arányáért, többek között az igazán káros betegségekért.
Ha azonban tudjuk, hogy az étel társul ezekhez a kórképekhez, akkor az is nyilvánvaló, hogy az étrendet a javunkra használhatjuk, és fokozhatjuk azoknak az ételeknek a fogyasztását, amelyek messze nem betegednek meg, és segítenek abban, hogy jó egészségi állapotot élvezhessünk.
Az alábbiakban a kardioprotektív élelmiszerekkel foglalkozunk, ezek általában az egyik jellemzővel rendelkeznek, amelyet megemlítünk, és felelősek előnyös tulajdonságaikért:
- Magas esszenciális zsírsavtartalom: Az esszenciális zsírsavakról, közismert nevén egészséges zsírokról, bebizonyosodott, hogy nagyon hasznos szerepet játszanak a szív védelmében azáltal, hogy segítenek csökkenteni a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Magas rosttartalom: Annak ellenére, hogy a rost nem tápanyag, mert nem asszimilálható, nagyon hasznos testünk számára, ebben a kérdésben elengedhetetlen, hogy a koleszterint távol tartsa.
Ételek a szíved védelmére
Ha szívét jó állapotban kívánja tartani és megelőzni a szívbetegségeket, fontos, hogy azokat az ételeket fogyassza, amelyeket napi rendszerességgel megmutatunk Önnek, természetesen mindig egészséges és kiegyensúlyozott étrend keretében.