Bizonyos vállalatok nagyon jól csinálták marketing kampányaikat, így nem gondolhatunk kettőnél több reggelire, és főleg, ha a gyermek reggelire gondolunk.
Egyébként, a reggeli nem a nap legfontosabb étkezése, vagy legalábbis nem fontosabb, mint bármely más, és az sem jobb, ha reggelizünk valamit (még akkor is, ha táplálkozási szempontból rossz reggeli), mint reggelit nem. Van, akinek ébredéskor nincs étvágya, és mégis reggel közepén van. Nos, semmi sem történik. Nem szabad erőltetni senkit, akinek nincs étvágya, még kevésbé ócska ételt, mindaddig, amíg eszik valamit. Megeszel valami egészségeset, ha éhes vagy.
Mint már korábban mondtam, végtelen számú egészséges reggelit javasolhatunk, többé-kevésbé kidolgozottan.
Ötleteket adok azoknak, akik nem gondolnak erre, összeállítottam 60 reggelit, amelyeket otthon készítettünk az elmúlt évben, és közzétettük az Instagram-fiókomban.
- 5 igazán egészséges reggeli gyermekeinknek - Fernando Plaza
- 7 egészséges és finom reggeli ötlet, minden nap egy; a hét egy
- Öt egyszerű cukormentes desszert recept az egész család számára
- 7 reggeli a sportolóknak, hogy teljes mértékben kezdjék a napot
- 10 egészséges recept csirkével az Ön és családja számára Könnyű főzés