Bár úgy tűnik, hogy még hosszú idő van a Karácsony, az az igazság, hogy épp a sarkon van. Amikor legkevésbé számítasz rá, akkor nugát fogsz enni a sajátoddal körülvéve. Ezért sokan már fontolgatják a cselekedetet tisztító étrend karácsony előtt és az, hogy a nyár túlzásai még mindig lesújtanak minket.
Tisztító étrendet szeretne végezni, hogy tökéletes legyen a karácsonyi ruha viseléséhez? Nos, ne hagyja ki néhányat tisztító és hatékony diéták. Természetesen ne felejtsen el szakemberhez fordulni, ha valamilyen egészségügyi problémában szenved. Az egészség nem játszik.
Grapefruit étrend
A grapefruit Ez egy nagyon hatékony zsírégető, és ezért sok táplálkozási szakember javasolja, hogy minden nap vegyen be egy grapefruitot. Nagy méregtelenítő erővel rendelkezik, emellett nagy mennyiségű C-vitamint és rostot biztosít. De mi ez a grapefruit tisztító étrend? Nos, pontosan, ha egész nap ezt a gyümölcsöt eszem, akár gyümölcslében, akár közvetlenül szeletelve.
Délután ez a diéta joghurttal kombinálható, mindaddig, amíg fölözött, este pedig ajánlott egy saláta spenóttal vagy salátával. Természetesen szem előtt kell tartani, hogy a grapefruit-étrendet nem folyamatosan kell betartani, hanem egy-két napot kell végrehajtani. Így könnyen és gyorsan méregteleníthet.
- A legjobb étrend az egészség javítása és a fogyás érdekében a szakértők szerint - Élelmiszer
- A legjobb diéták, amiket tehet, hogy elveszítse a karácsonykor felszedett kilókat
- Paula Echevarría, Dulceida vagy Cristina Pedroche legfeljebb 20 kilós fogyókúrát folytat; Félteke
- A legjobb táplálék, amelyet egy teszt vagy teszt-étrend előtt el lehet fogyasztani
- A legjobb fogyókúrás étrendek