fegyelmezett

Tartalomjegyzék

Bizonyos ételek fogyasztása sclerosis multiplexet okozhat?

A Best Bet étrendet Ashton Embry, Ph.D. fejlesztette ki, mint étrendi stratégiát a sclerosis multiplex (SM) kezelésére. Ő és a diéta támogatói azt sugallják, hogy a szivárgó bél szindróma számos olyan eseményt indíthat el, amelyek hozzájárulnak az SM-hez, és hogy az étrend módosítása és kiegészítése csökkentheti ezt a kockázatot. A főbb MS szervezetek, köztük a Sclerosis Multiplex Társaság, tisztában vannak a legjobb fogadással járó étrenddel, és nem támogatják azt az MS kezelésében.

Dr. Embry akkor kezdte vizsgálni az étrendi és táplálkozási tényezőket az SM-ben, amikor fiának, Matt Embry-nek 1995-ben diagnosztizálták a betegséget. Kényszerülhet arra is, hogy feltárja azokat a lehetőségeket, amelyek javíthatják betegségének lefolyását. a kedvesed. Ha a Legjobb fogadás étrendet fontolgatja, akkor itt kell tudnia.

A legjobb fogadás étrendje

A legjobb fogadás étrendje az SM széles körben ismert okain alapul. De az étrendet az SM okaira vonatkozó további elképzelések alapján dolgozták ki, amelyeket a terület vezetői és szakértői nem alapítottak vagy fogadtak el.

Az SM megállapított oka

Az SM akkor fordul elő, amikor a mielin, egy olyan típusú zsírsejt, amely megvédi az idegeket, csökken. Nem teljesen érthető, hogy az SM miért fejlődik ki, de a szakértők egyetértenek abban, hogy genetikai, környezeti és autoimmun tényezők lehetnek.

A demielinizáció olyan autoimmun folyamat következménye lehet, amelynek során a szervezet immunrendszere megtámadja a mielint, lassítva vagy leállítva az idegkommunikációt és neurológiai problémákat okozva.

Embry elmélet

Dr. Embry és a Best Bet Diet támogatói azt sugallják, hogy a szivárgó bél szindróma felelős lehet az SM-ért. Úgy vélik, hogy az élelmiszer emésztetlen alkotóelemei, amelyek ezzel a betegséggel kijuthatnak a véráramba, az immunrendszert arra reagálják, hogy ellenanyagokat hoznak létre ellenük, mintha betolakodók lennének. Azt mondják, ez egy olyan eseménysorozatot indít el, amely az SM-hez vezet.

Az elmélet folytatja, hogy ezek az ételfehérjék hasonlóak a mielin fehérjéihez, és hogy az ebben az immunválaszban képződött antitestek egy molekuláris utánzásnak nevezett biológiai folyamatban támadni kezdik a szervezet saját mielinjét, aminek következtében lebomlik.

A diéta alapjai

A Legjobb fogadás étrendnek két fő összetevője van - az étrend módosítása és a kiegészítők. Az irányelvek egy része az egészséges táplálkozás ajánlásait követi, mások pedig kifejezetten a szivárgó bélre és a molekuláris mimikára összpontosítanak, amelyek központi szerepet játszanak az étrend mögött.

Az étrendi irányelvek azt javasolják, hogy kerüljék azokat az ételeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek hasonlítanak a mielin tartalmához, mivel vélhetően ezek kiváltják az azt megtámadó autoimmun reakciót.

Megszüntetni:

  • Tejtermék: Minden állati tej, vaj, sajtok, joghurt és az azokat tartalmazó termékek
  • Glutén: Búza, rozs, árpa és az azokat tartalmazó termékek
  • Hüvelyesek: Bab, borsó, földimogyoró, szójabab és szójatermékek
  • Finomított cukor: Ezt az az elképzelés alapján is elkerülik, hogy gyulladást okoz, ami javasolt az autoimmunitás fokozására. Az étrendi irányelvek más édesítőszerek, például méz, juharszirup és stevia használatát javasolják.
  • Allergének: Minden olyan étel, amelyre allergiás reakciója volt

Bőséges mennyiséget kap:

  • Csirke
  • Hal
  • Gyümölcs
  • Zöldségek

Kiegészítés:

  • D3-vitamin: A D3-vitamint (kolekalciferol) nyáron 2000 nemzetközi egység (NE)/nap, télen 4000 NE/nap adagban ajánlják.
  • Kalcium: Ez napi 800–1200 milligramm (mg) dózisban ajánlott.
  • Magnézium: Ez az ajánlás 2: 1 és 1: 1 közötti kalcium/magnézium arányon alapul. Például, ha 1000 mg kalciumot szed, akkor javasoljuk, hogy napi 500 és 1000 mg közötti magnéziumot vegyen be.
  • Egyéb: Az Embry az omega-3 halolajat, az A-vitamint, a B-vitamin komplexet és a B12-vitamint, a C-vitamint, az E-vitamint, a cinket, a rézet, a szelént, a mangánt, a gingko bilobát, a szőlőmag kivonatot, a Q10 koenzimet, az acidophilus, a lecitin és az aminosavakat ajánlja.

A legjobb tét étrend hatása

Matt Embry az MS Hope weboldalt működteti, ahol megosztja az MS kezelésével és kezelésével kapcsolatos tapasztalatait. Olyan videókat is tartalmaz, amelyekben az étrenddel kapcsolatos személyes tapasztalatait tárgyalja, amelyek szerinte pozitívak. És sokan megjegyzik, és megosztják saját tapasztalataikat erről az étrendről és másokról számos MS betegfórumon.

Az anekdotikus jelentések néha hasznosak lehetnek, de ezeket mindig a rendelkezésre álló kutatások fényében kell figyelembe venni. Az MS-t érintő online táplálkozási tanácsok multicentrikus áttekintése nem talált hasznot a Best Bet étrendből, és jelenleg nincsenek szakértők által áttekintett kutatások, amelyek kifejezetten támogatnák vagy cáfolnák annak használatát.

Van néhány elméleti aggály azzal kapcsolatban, hogy a Best Bet étrend nem biztosít elegendő tápanyagot energiaforrásként, de ezt még nem igazolták.

Ezenkívül számos olyan betegség van, amelyet a diéta súlyosbíthat vagy javíthat, de egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy bármely étrendnek jelentős hatása lehet az SM-re.