Mindig lesznek olyan emberek, akik fogyás céljából "varázsszereket" árulnak. Ezek azonban az idő túlnyomó többségében fiaskónak bizonyulnak. Karácsony zárása után sokan arra tippeltek, hogy csatlakoznak az edzőterembe, hogy egyszer és mindenkorra véget vessenek a bosszantó hasi zsírnak.
De vajon a fizikai aktivitás valóban meghozza-e a kívánt hatást? A kulcs egy interleukin-6 nevű jelátviteli molekulában rejlik, amely kritikus szerepet játszik ebben a folyamatban.
A Cell Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy 12 hetes kerékpáros edzésprogram csökkenti a zsigeri hasi zsírt elhízott felnőtteknél. Ha azonban az interleukin-6 jelátvitelt blokkolja a tocilizumab, a reumás ízületi gyulladás kezelésére jóváhagyott gyógyszer, ez a hatás megszűnik.
Ezenkívül a tocilizumab-kezelés fizikai aktivitástól függetlenül növelte a koleszterinszintet. "A hasi zsír elvesztésének lényege a testmozgás" - mondta az első szerző Anne-Sophie Wedell-Neergaard, a Koppenhágai Egyetem (Dánia).
"Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás elősegíti az egészség javulását, de most már azt is tudjuk, hogy a rendszeres edzés csökkenti a hasi tömeget, és ezáltal a kardiometabolikus betegségek kialakulásának kockázatát is" - jegyezte meg.
A hasi zsír nemcsak a kardiometabolikus betegségek, hanem a rák, a demencia és az összes okból bekövetkező halálozás fokozott kockázatával is jár. A fizikai aktivitás csökkenti a zsigeri zsírszövetet, amely körülveszi a hasüreg belső szerveit, de az alapul szolgáló mechanizmusok nem jól érthetőek.
Egyes kutatók szerint egy hormon - az adrenalin - közvetíti ezt a hatást. Wedell-Neergaard és Helga Ellingsgaard azonban úgy gondolták, hogy az interleukin-6 szintén fontos szerepet játszhat, mivel szabályozza az energia-anyagcserét, serkenti az egészséges emberek zsírok lebomlását, és testmozgás közben felszabadul a vázizmokból.
Ötletük kipróbálására a kutatók 12 hetes vizsgálatot végeztek, amelynek során véletlenszerűen négy csoportba sorolták a hasi elhízással küzdő felnőtteket. Összesen 53 résztvevő kapott négyhetente intravénás tocilizumab vagy sóoldat infúziót placebóként, hetente több 45 perces foglalkozással kombinálva testmozgás és kerékpározás nélkül.
A kutatók mágneses rezonancia képalkotással értékelték a zsigeri zsírszövet tömegét a vizsgálat elején és végén.
Az eredmények azt mutatták, hogy a placebo csoportokban a testmozgás átlagosan 225 grammal (8% -kal) csökkentette a zsigeri zsírtömeget. De a tocilizumabbal végzett kezelés megszüntette ezt a hatást. Azok a csoportok, amelyek tornáztak, a tocilizumab a zsigeri zsírszövet tömegét is megközelítőleg 278 grammal növelte a placebóhoz képest.
Ezenkívül a tocilizumab növelte az összkoleszterin és az LDL vagy a rossz koleszterin szintjét a placebóhoz képest mind a testmozgás, mind a testmozgás nélkül. "Tudomásunk szerint ez az első tanulmány, amely megmutatja, hogy az interleukin-6 fiziológiás szerepet játszik az emberek zsigeri zsírtömegének szabályozásában" - mondta. Wedell-Neergaard.
A szakértők azonban figyelmeztetnek arra, hogy ez egy feltáró tanulmány, amelynek célja nem egy kezelés klinikai körülmények közötti értékelése. Továbbá hozzáteszik, hogy az interleukin-6 látszólag ellentétes hatást gyakorolhat a gyulladásra, a kontextustól függően. Például az interleukin-6 krónikus alacsony fokú emelkedését súlyos elhízásban, 2-es típusú cukorbetegségben és kardiovaszkuláris betegségekben szenvedő betegeknél észlelik.
"Fontos hangsúlyozni, hogy amikor elkezdi a testmozgást, az izomtömeg növekedése miatt megnövelheti testtömegét. Ezért a teljes testtömeg mérésén túl hasznos és talán fontosabb lenne a a derékvonal kerülete a zsigeri zsírvesztés nyomon követése és a motiváció fenntartása érdekében "- mondta.
- Gyakorlatok a zsír visszavesztésére - Jobb az egészséggel
- Hogyan készítsünk hagymás gyógymódot a vesék tisztításához - Jobb az egészséggel
- Tippek a hasi zsír elvesztéséhez - jobb az egészséggel
- Hogyan fűszerezzük az ételeket, hogy megszabaduljunk a sótól - Jobb az egészséggel
- Hogyan kell a diétát megelőzni a veseköveket - Jobb az egészséggel