gyógymódok

Az eldugult artériák olyan állapotok, amelyeket a szívhez vagy az agyhoz vezető erekben a zsíros plakkok halmozódnak fel.

Ez meglehetősen veszélyes, mivel korlátozza a véráramlást, és megakadályozza az oxigén és a tápanyagok optimális eljutását a test szerveibe és szöveteibe.

Ennek eredményeként stroke, szívroham vagy koszorúér-betegség válthat ki.

Ő az egyik úgynevezett "csendes gyilkos". Az érzékelhető tünetek hiánya vagy összetévesztésük más betegségekkel megnehezíti diagnózisukat és időben történő kezelésüket.

A dohányzók, a mozgásszegény emberek és az elhízottak azok, akiknek a legnagyobb a veszélye annak, hogy szenvednek ettől az állapottól. Ugyanakkor gyakori az 1. és 2. típusú cukorbetegségben, ízületi gyulladásban és különböző típusú fertőzésekben szenvedő betegeknél is.

A jó hír az, hogy léteznek olyan alapvető tápanyagok, amelyek segíthetnek az állapot megfordításában és megkönnyítik az artériák tisztítását.

Ebben az értelemben kényelmes ismerni néhány házi gyógymódot, hogy kihasználhassa azokat, anélkül, hogy kockáztatná a nem kívánt mellékhatásokat.

1. Fokhagymatej

A fokhagyma kénes anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik az artériák falában visszatartott lipidfelesleget.

Így segít kiszélesíteni az ereket és megkönnyíti a véráramlást, hogy elősegítse a megfelelő öntözést szövetek és sejtek.

Hozzávalók

  • 3 fokhagymagerezd
  • 1 csésze tej (250 ml)

Hogyan készítsük el?

  • A fokhagymagerezdeket apróra vágjuk, és egy csésze tejben felforraljuk.
  • Lefekvés előtt várja meg, amíg lehűl, és fogyassza el.

3. Arany tej

A kurkuma, a méz és a tej kombinációja egy olyan italt eredményez, amelyet az alternatív gyógyászatban "aranytejként" ismernek gyulladáscsökkentő és antioxidáns anyagokat tartalmaz.

Rendszeres fogyasztása megakadályozza a vérrögképződést és aktiválja a keringést a lipidek és toxinok megfelelő kiűzéséhez.

Másrészt szerves kivonatai segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet és megakadályozni az artériák megkeményedését.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kurkuma por (5 g)
  • Egy evőkanál méz (25 g)
  • 1 pohár forró tej (200 ml)

Hogyan készítsük el?

  • Adj egy teáskanál kurkumát egy pohár forró tejhez, és édesítsd meg kevés mézzel.
  • Fogyassza naponta egyszer vagy kétszer, legalább hetente háromszor.

3. Cayenne bors

A Cayenne paprika kapszaicin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely segít megelőzni a rossz koleszterin oxidációját az erekben és az elzáródást.

Antioxidáns vegyületei szövetségesek a szabad gyökök negatív hatásainak megállításában és a vérkeringés javításában, a szív- és érrendszeri kockázatok megelőzésében.

Hozzávalók

  • ½ teáskanál cayenne bors (2 g)
  • 1 csésze forró víz (250 ml)

Hogyan készítsük el?

  • Forraljon fel egy csésze forró vizet, és adjon hozzá fél teáskanál cayenne borsot.
  • Hagyja ülni néhány percig, és naponta kétszer fogyassza el.
  • Kövesse a kéthetes tisztító kezelést.

4. Gyömbér

A gyömbérgyökér gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely javítja a vér átjutását a vénákon és csökkenti a koleszterin oxidációját.

Gingerol-vegyületei segítenek csökkenteni az artériás elzáródás kockázatát és megállítani az oxidatív károsodást, amely kardiovaszkuláris kockázatokat okoz.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér (5 g)
  • 1 csésze forró víz (250 ml)

Hogyan készítsük el?

  • Adja hozzá a reszelt gyömbérgyökeret egy csésze forró vízhez, és hagyja 5 percig meredezni.
  • Vigye át egy szűrőn, és naponta háromszor fogyassza el.
  • Ismételje meg ugyanazt az adagot minden nap, legalább három hétig.

A lenmagok az egyik legjobb természetes szövetségesek a szív- és érrendszeri és gyulladásos megbetegedésekben, mivel magas alfa-linolénsavtartalmuk van.

Ezek az esszenciális zsírsavak segítenek a zsírok által eltömődött artériák megtisztításában, és megakadályozzák az oxidatív károsodás okozta keményedést.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál lenmag (20 g)
  • 1 pohár víz (200 ml)

Hogyan készítsük el?

  • Adja hozzá a két evőkanál lenmagot egy pohár vízhez, és hagyja őket egy éjszakán át ázni.
  • Másnap engedje át a sűrű folyadékot egy szűrőn, és éhgyomorra fogyassza.
  • Ismételje meg a gyógymódot minden nap, legalább egy hónapig.

Aggódik artériás és szív- és érrendszeri egészsége miatt? Válasszon egy ilyen természetes gyógymódot, és vegye kiegészítésként az ilyen típusú betegségek kockázatának csökkentése érdekében. Soha ne felejtsd el az alapelveket: kiegyensúlyozott étrend, egészséges szokások és testmozgás.