alkalmazások

Minden Június 21, Öt éve ünneplik a nemzetközi jóga napot. A dátumot az ENSZ Közgyûlése hirdette ki egy olyan gyakorlat elismeréseként, amely minden nap új követõket ad hozzá. Összefüggő

A jóga egy testi és lelki fegyelem amely fontos előnyöket kínál a test számára: javítja az ízületek és az izmok állapotát, csökkenti a stresszt és a szorongást, kedvez a koncentrálóképességnek, növeli a motivációt ... Ha még nem próbálta ki, akkor felkérjük, hogy telepítse a következő alkalmazások bármelyikét mobiljára vagy táblagépére.

NAPI JÓGA

Androidra és iOS-re elérhető, összehozza több mint 20 gyakorlat pihentető zene kíséretében, valamint videók, amelyek lépésről lépésre vezetik a „jógikat”. Ezen felül lehetőség van az egyes foglalkozások időtartamának és az intenzitás szintjének megválasztására. A motiváció növelése érdekében van társadalmi közösség ötletek megosztására vagy beszélgetni más emberekkel, akik szintén jógáznak. Alkalmazáson belüli vásárlások esetén ingyenes.

TARTSA A JÓGÁT

Javaslatai mind a kezdő "jógikra", mind azokra összpontosulnak, akiknek vannak ismereteik ebben a kérdésben. Így lehetséges válasszon több meditációs tanfolyam, jóga tervek (40 felett) és ászanák (400 felett) közül. A videók meglehetősen részletes leírást kínálnak. Lehetőség van olyan információkhoz való hozzáférésre is, amelyek megmagyarázzák az egyes jelzett jógapozíciók előnyeit a test számára. Viszont működik, meditáció, hogy tudják, hogyan kell lélegezni és pihenni. Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal Android és iOS eszközökhöz.

JÓGA A GYEREKEKNEK

A jóga nagyon pozitív dolgokat is hoz a házban lévő kicsiknek: segít megnyugtatni az elméjét, kezelni az energiát és jobban aludni, növeli rugalmasságát ... Ez az Android számára készült ingyenes alkalmazás megmutatja nekik, hogyan lehet szórakoztatóan alkalmazni a gyakorlatban módon animációs bemutatók így az egyes munkamenetek új szempontokat tanulnak meg. Emellett rendelkezik a családok képzési nyilvántartásával, egy bizonyos szint kiválasztásának és emlékeztetők beállításának lehetőségével.

NAPI MUDRAS

Szeretne egy kicsit többet megtudni a mudrákról és elmélyülni a gyakorlatok és gesztusok, amelyeket a kezével végezhet a jóga gyakorlása során? Ez az ingyenes alkalmazás Android telefonokhoz és táblagépekhez (integrált vásárlásokkal) ötvenet tartalmaz, hogy gyakorolják őket és elmélyüljenek előnyeikben. Lehetséges gyakorolni az egyes testrészekre vonatkozó sajátos mudrákat, és megjelölni a kedvenceinket, hogy közvetlenül hozzáférhessünk hozzájuk.

JÓGA LECKE- MEDITÁCIÓ

Ingyenes alkalmazás az Android számára, amely különböző multimédiás tartalmakat javasol azoknak, akik jógáznak videók és dokumentumfilmek minden szinthez igazítva. Mantrákat, gyakorlatokat és irányított meditációkat is javasol a stressz vagy az alvás csökkentésére és a mély pihenésre.

NEMZETKÖZI JÓGA

Alkalmazás a jóga gyakorlásához bárhol és bármikor, tapasztalatainktól függetlenül azáltal, hogy sokféle osztályt és tanfolyamot alkalmaznak a különböző emberek kívánságaihoz. Az órák időtartama legfeljebb 75 perc, letölthető. Ezen felül lehetőség van különböző stílusok közül választani, például Vinyasa, Hatha, Yin, Acroyoga, Kundalini ... Vannak ászanagyakorlatok és oktatóanyagok, valamint irányított meditációk és relaxációs gyakorlatok. Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal Androidra és iOS-re.

JÓGA STÚDIÓ: ÉLMÉNY ÉS TEST

Hét napon keresztül tesztelhetjük és megtapasztalhatjuk az alkalmazás összes extráját Androidra és iOS-re. Az integrált vásárlásokkal ennek ellenére fejlesztői kifejlesztették a ingyenes útmutató, amely több mint 250 pozíciót tartalmaz a jóga gyakorlásához kapcsolódó képek, leírások és tippek kíséretében. A jógával együtt lehetőség van meditációval foglalkozni és ütemezni az edzéseket, amelyek automatikusan szinkronizálódnak a naptárunkkal. Akár különféle háttérzene és környezeti hangok közül is választhat, vagy más alkalmazásokból származó dalokat játszhat le.

HATHA JÓGA KEZDŐK számára

Hanganyagok, szövegek, ajánlások, videók ... Ezek közül néhány az alkalmazás számára elérhető, kezdők számára a Hatha jógára összpontosító anyagra vonatkozik, amely talán a tudományág legismertebb gyakorlata. Három képzési programot és 42 jóga rutin, és hála a virtuális oktató lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan kell helyesen elvégezni a javasolt gyakorlatokat. Másrészt létrehozhatunk saját osztályokat és programokat, beállíthatjuk azok időtartamát, konfigurálhatjuk nehézségeiket és meghatározhatjuk a szünetek idejét. Android-mobileszközökön belüli alkalmazáson belüli vásárlásokkal ingyenes.

JÓGA A ZSÍROK ÉGÉSÉHEZ

Az elme művelése mellett néhány ember a jógához fordul, hogy ápolja testét és lefogyjon. Ez az integrált Android-vásárlásokkal rendelkező alkalmazás olyan gyakorlatokat javasol, amelyek a Hatha jógára és a Kundalini jógára összpontosítanak. A foglalkozások 10 és 20 perc között tartanak, és alkotói három különféle nehézségi fokú programot és több mint 50 edzést készítettek ki. Mit akarunk létrehozni személyre szabott képzésekben? Előre! Tippeket is kínál a légzés javítására.

Meditációs és relaxációs zene

Vannak, akik szívesen kísérik jógafoglalkozásukat természetes környezeti dallamokkal és hangokkal. Ez az alkalmazás több mint 36-ot javasol, néhányat India ihletett, hogy a kikapcsolódás még nagyobb legyen. Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal Androidra és iOS-re.