legjobb

A technika fejlődésével sok ember ülő életmódot él. Ez nagyon megkönnyítette az emberek számára a hízást. Szóval, hogyan lehet annyit fogyni anélkül, hogy nagy intenzitású edzéseket folytatna? Kalóriaszámláló alkalmazás használata - határozott válasz erre a kérdésre. Íme néhány a legjobban használható kalóriaszámláló alkalmazások közül.

A legjobb kalóriaszámláló alkalmazások

Foodeducate

Ezzel az alkalmazással részletes élelmiszer-tápértéket kaphat, ha egyszerűen beolvassa az ételtartály vonalkódját. A beolvasás után az alkalmazás osztályokat rendel az ételhez, az osztályzatok általában A-tól D-ig terjednek. A normál iskolai osztályozási rendszerhez hasonlóan az A képviseli a legjobb ételeket, míg a D azokat az ételeket, amelyeket kerülni kell, ha fogyni próbál. Ez a funkció segíthet abban, hogy eldöntse, mely ételeket érdemes enni és melyeket kerülni.

MyPlate

Az alkalmazás részletes nyilvántartást vezet a napi kalóriák számáról. Ezt úgy követi el, hogy követi az összes fizikai tevékenységet, amelyben részt vesz. Ha Ön az a fajta ember, aki naponta eléri az edzőtermet, ez az alkalmazás az Ön számára, akkor megmutatja, hogy halad-e vagy sem. Azt is megteheti, hogy mikor szeretné megenni a következő étkezést. Ezenkívül a MyPlate napi ajánlott mennyiséget tartalmaz minden egyes élelmiszercsoportra.

Kronométer

A Cronometer egy színes kalóriaszámláló alkalmazás, amelyet érdemes figyelembe venni. Az alkalmazás egyedülállója, hogy diagramokat használ, amikor információkat ad a kalóriákról. A táblázatok összefoglalják a legutóbbi kalóriaadatokat, amelyek lehetnek az elfogyasztott vagy elégetett kalóriák. Ez segíthet a megfelelő étrend megfogalmazásában.

Elveszít!

Ahogy a neve is sugallja, ez az alkalmazás segíthet a fogyásban és a kalória csökkentésében. Mint a legtöbb kalóriaszámláló alkalmazás, veszítsd el! megkérdezi, hogy mi a súlycélja, és milyen gyorsan szeretné elérni ezt a célt. Miután kitöltötte adatait, az alkalmazás elvégzi az egész matematikát az Ön számára. Ez egy kalóriaköltségvet mutat, amelyhez ragaszkodnia kell a cél elérése érdekében.

Diétás edzőm

Ha Ön olyan típusú ember, aki szereti a bókokat, akkor ez a megfelelő alkalmazás az Ön számára. Az alkalmazást úgy tervezték, hogy felvidítson és ösztönözzen a fogyás során. Mint minden más kalóriaszámláló alkalmazás, a My Diet Coach is nyomon követi az előrehaladást, és diétás ajánlásokat is tartalmaz.

MyNetDiary

Mint minden kalóriaszámláló alkalmazás, a MyNetDiary is részletes nyilvántartást vezet az Ön kalóriáiról, a tevékenységeiről és az elfogyasztott ételek mennyiségéről. Az alkalmazás megmutatja a kalóriatörténetet is, így ellenőrizheti a haladást. Szép felületű, egyszerű és könnyen használható.

FatSecret

A FatSecret ugyanazokat a működési elveket alkalmazza, mint a fent említett alkalmazások. Van egy naplója, amely rögzíti az Ön aktuális kalóriatartalmát, és megmondja azt is, hogy hány kalóriára van szüksége a kívánt cél eléréséhez. Az alkalmazásnak van egy speciális funkciója, amely lehetővé teszi, hogy megossza haladását barátaival vagy fitneszedzőjével.

MyFitnessPal

Az eredetileg 2005-ben megjelent MyFitnessPal az egyik legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a piacon. A több mint 140 millió regisztrált felhasználóval megbízhat abban, hogy ez az alkalmazás mindent megtesz ahhoz, hogy súlyát kordában tartsa. Nagyon szép felhasználói felület (felhasználói felület) van, amely könnyen használható és kompatibilis mind az Android, mind az iOS telefonokkal.

Az alkalmazás figyelemmel kíséri a testsúlyt azáltal, hogy kiszámítja a nap során szükséges kalóriák számát. Ez a funkció segít elkerülni a felesleges kalóriák elfogyasztását. Emellett nyilvántartást vezet az elfogyasztott ételekről és a főzés során használt receptekről. Az alkalmazás 350 kardio edzéstervvel is rendelkezik, amelyek hatékonyan növelhetik erejét.