A saját tempómban haladok, és folytatom a második évforduló megünneplését ... És feltételezem, kíváncsi leszel, mi a különleges ebben, hiszen a zablisztes süti két változatban a legtöbb látogatottságú recept a blogon! Már többször elmondtam neked, hogy a receptet ismételem meg a legjobban, és mivel a közzététel óta több változtatást is végrehajtottam, nem akartam abbahagyni veled a jelenleg elkészített receptet. 🍪🍪
Ezen kívül nagyon izgatott vagyok, mert sokan vannak, akik tudom, hogy kipróbáltátok, és hogy otthon is megismétlem. És biztosíthatlak arról, hogy ennél jobb ajándék nincs! 💛
Nos, már nem kavarok tovább, az összetevők és az elkészítés módja alatt hagylak benneteket, és remélem, hogy tetszeni fog neked, és arra ösztönzik, hogy próbáld ki. 😜
ÖSSZETEVŐK:
- 3 tojás L
- 2 érett banán
- 1 teáskanál vanília (opcionális)
- 1 narancslé (opcionális)
- 100 ml extra szűz olívaolaj (EVOO)
- 70 gr zabliszt (vagy más teljes kiőrlésű liszt)
- 20 gr mag
- 75 gr dió
- 25 gr mandula
- 80 gr sötét csokoládé 72% (vagy több), apró darabokban
- 300 gr zabpehely
- Egyéb választható összetevők: mazsola, aprított kókuszdió, apróra vágott szilva
MŰKÖDÉS:
Ezekkel a mennyiségekkel körülbelül 40 sütit hagyok önnek. Ezeket általában én készítem, és mivel csak ketten vagyunk otthon, nagyjából a felét légmentesen lezárt edénybe teszem, és a mélyhűtőbe teszem. Amikor kiveszem őket, szinte frissek! 😋
- Cukormentes, Tojásmentes, Liszt nélküli Zabpelyhes sütemények Dió; szakács
- Cukrozatlan zabpehely és joghurt sütik
- Teljes kiőrlésű zabpehely és csokoládé süti tojás, vaj és kevés cukor nélkül
- Zabpelyhes sütik liszt nélkül egyszerű és egészséges recept
- Egészséges zabpelyhes sütik - ISTENI KONYHA recept