legjobb

Helyhez kötött kerékpár elvégzése kiváló lehetőség az edzésprogram végrehajtására anélkül, hogy attól kellene aggódnia, hogy edzőterembe kell mennie, vagy tisztában kell lennie az időjárási viszonyokkal, amelyek lemondhatják a gyakorlási napot.

Ahogy látta, az álló kerékpáros piacon létező ajánlat nagyon változatos. Számos ilyen stílusú kerékpár létezik, amelyek teljesítményükben és árukban különböznek egymástól, ami azt eredményezi, hogy a felhasználót helyesen tájékoztatják, mielőtt befektetne egy ilyen vásárlásába.

Ebben az útmutatóban segítünk kiválasztani, hogy melyik szobakerékpárt vásárolja meg, anélkül, hogy többet költenének és kihasználnák a rendelkezésre álló ajánlatokat.

Az eladó Amazon legjobb szobakerékpárjainak összehasonlítása

A pillanat ajánlott kerékpárjai.

Keresse meg a következő biciklit, amelyet otthon edzeni lehet

Szobakerékpárok időseknek

Fekvő vagy vízszintes szobakerékpár - vásárlási útmutató

Összehajtható szobakerékpárok - vásárlási útmutató

A legjobb helyhez kötött pedálok - vásárlási útmutató

A piacon megvásárolható szobakerékpárok típusai

A legolcsóbbtól a legkifinomultabbig, az álló kerékpárok univerzumán belül mindenféle modell létezik. Érdemes megjegyezni, hogy egy kerékpár több kategóriába is tartozhat, mivel nem mindig kizárólagos.

Hagyományos álló kerékpárok

A legegyszerűbbeket fixnek lehet nevezni, és ezek a a közös kerékpárokhoz jobban hasonlító modellek amelyeket a szabadban használnak.

Általánosságban nincs sok technológiájuk és a legolcsóbbak, bár az utóbbi években gyakorlatilag minden modell LCD-képernyőt kezdett tartalmazni, de kevesebb funkcióval, mint a szakemberek.

Összecsukható kerékpárok

Az összecsukható szobakerékpárok megvan az az előnye, hogy csökkentett méretet alkalmazhat, ideális kis helyiségekben történő tároláshoz.

A legegyszerűbbek általában a kerékpárok alacsony tartományába tartoznak, és alacsony intenzitású fizikai munkára készültek.

Mindenesetre vannak sokkal drágább profi kerékpárok, amelyek képesek összecsukásra, bár ez nem szokásos.

Elliptikus kerékpár

Mondhatni, hogy ez egy szobakerékpár kategória, mivel lehetővé teszik a testmozgást anélkül, hogy elhagynák a helyet, bár van némi különbsége a klasszikus szobakerékpárok tekintetében.

Jellemzőjük a testtartás, amelyet a felhasználó a munkájuk során alkalmaz: nemcsak a lábadat, hanem a karjaidat is a pedálozás ritmusára kell állnod és mozgatnod.

Informálisan ezt kézi és lábas álló kerékpárnak nevezik. Ideális a petyhüdtséghez, mivel lehetővé teszi a lábak és a fenék tonizálását.

Mini szobakerékpár vagy testpedál

Vannak csak a pedálokból és a pedálos rendszerből álló kis csapatok lendkerék mellett, nyereg vagy kormány nélkül.

Ideálisak testmozgáshoz, miközben más tevékenységeket is végezhetnek ülve, például olvasás, tévézés vagy játék.

Kiváló alternatíva idős vagy nehéz emberek számára.

Fekvő kerékpár

Az álló kerékpárok egy másik változata nagyobb háttámlával és vízszintes pedálos rendszerrel rendelkezik.

Azok számára vannak optimalizálva, akiknek derékfájása van, és más helyzetet igényelnek (kényelmesebb és ergonomikusabb) ülve pedálozva.

A szobakerékpár otthoni vásárlásának előnyei

A szobakerékpárral való edzés számos előnyt kínál edzés közben:

  • Megengedi égess kalóriát és fogyj.
  • Megengedi biztonságosan építjük az izmokat, mivel ez nem olyan tevékenység, amelynek hatása van.
  • Az alsó test összes izma meg van dolgozva, mint a combizmok, a quadok, a farizmok és a borjak.
  • Megengedi végezzen szív- és érrendszeri edzést, a szív egészségének és állóképességének javítása.
  • Nem igényli a felhasználót, hogy otthonról vonatra költözzön.
  • A felhasználó nincs szüksége speciális ismeretekre kerékpáron edzeni (ellentétben egy olyan képességgel rendelkező sporttal).
  • Lehetővé teszi mind a farizmok, mind a lábak munkáját, miközben fejleszti az állóképességet és javítja az egészséget.
  • Ez a lényegi csapat az idősebb emberek gyakorolhatnak.
  • Azt is használják rehabilitációs készülékek, azoknak, akiknek a műtét vagy sérülések után általában fel kell gyógyulniuk a térdből vagy a lábból.
  • Egy olcsó és hozzáférhető termék edzeni és fitt lenni.

Vásároljon szobakerékpárt, hogy otthon edzhessen, vagy forgó kerékpárt?

A a forgó kerékpárok sokkal vonzóbbak és teljesebbek, mint a szokásos statikus kerékpárok.

Lehetővé teszik a kerékpár alkalmazkodását különféle helyzetekhez, amelyek az edzést kihívást jelentő és szórakoztatóbbá teszik, például lejtőn vagy különböző testhelyzetekben történő pedálozással, hirtelen ütemváltozásokkal.

Ezt azonban tudnia kell a spinning vagy a beltéri kerékpározás drágább.

A tervezett képzés típusától függően választhatja az egyiket vagy a másikat.

Például nagyon alapos testedzési rutinokhoz, amelyek foglalkozásonként fél órát és hetente háromszor, csak folyamatos pedálozással járnak, kényelmes lehet szobakerékpár mellett dönteni, vagy olcsó fonót keresni.

Másrészről, Ha elkezd edzeni, és az ötlet az intenzitás növelése a foglalkozások múlásával, akkor kényelmes lehet fogadni a jövőre és nagyobb befektetéssel, professzionálisabb forgó kerékpár (közepes vagy magas hatótávolságú) vásárlása vagy elliptikus kerékpár vásárlása, ha ilyen típusú edzést keres.

Vélemények a szobakerékpárokról és azok áráról

A szobakerékpár az otthoni kardio gép.

Mivel ez egy olyan berendezés, amely nem generál balesetveszélyt, és amely különböző típusú edzésekhez használható (többek között a has lefogyása és a fogyás, a sérülésekből való felépülés, az ellenállás javítása, a fenék megkeményedése), Az egyik legjobb alternatíva az edzéshez anélkül, hogy edzőterembe kellene menni.

Az ilyen típusú edzések egyik előnye, hogy más tevékenységek közben is elvégezhető, például olvasás, zenehallgatás vagy beszélgetés az edzőpartnerrel.

Bár a közös kerékpár használata a szabadban több ember számára szórakoztatóbb lehet, hátránya, hogy nem teszi lehetővé a megállás nélküli pedálozást (a jelzőlámpánál kell megállni, vagy figyelmesnek kell lenni az utcai kutakra), és használata nehéz minden nap eső.

A statikus változatok nem csupán pótolják ezt a típusú kerékpárt, hanem kiegészítésként is használhatók, mivel lehetővé teszik az edzésritmus folytatását a másik rendszer számára hátrányos napokban.

Ezeknek a termékeknek az ára nagyon hozzáférhető. A jó minőségű kerékpár beszerzéséhez nem szükséges erősen befolyásolni a háztartás költségvetését. Ezen túlmenően, az online áruházakban, mint például az Amazon vannak állandó ajánlatok, amelyek még inkább lehetővé teszik e termékek megvásárlását.

Kezdje el az edzést MOST és fogadja otthon a szobakerékpárt

Tetszettek a cikkben kiválasztott kerékpárok?

A helyhez kötött kerékpárok a legolcsóbb edzés és fittségi lehetőségek, különösen, ha időhiány vagy érdeklődés hiányában nincs lehetősége elhagyni otthonát.

Ha a vásárlás gombjaira kattintva vásárol az Amazon-on keresztül, megrendelheti kerékpárját a legjobb áron az interneten, és otthonában is megkapja a terméket.

Ha a tetszett felszerelés nem áll rendelkezésre, akkor az alábbi gombra kattintva keressen más modellt.

Másrészt, ha már rendelkezik ilyennel, de szobakerékpárja zajt ad, javasoljuk, hogy olvassa el a karbantartási tippeket.

Amazon leányvállalatként jövedelmet szerzek kapcsolt vásárlásokból, amelyek megfelelnek a vonatkozó követelményeknek.