Néha testünknek meg kell tisztulnia, és olyan tünetek, mint a nehézség, fáradtság, gyomor gyulladása, lassú emésztés, fejfájás, száraz bőr és mások felismerik ezt az igényt.
Amellett, hogy a gyömbér az egyik legerősebb természetes antibiotikum (a fokhagymával együtt), elősegíti a jó emésztést, stimulálja az immunrendszert, növeli a szerotonin szintet, megakadályozza a fejfájást, felgyorsítja az anyagcserét és növeli a libidót.
Pitypang infúziója
Egy csésze pitypang birtokában jobban képesek az anyagcserére. Forraljuk fel a csésze vizet egy kis serpenyőben, és adjunk hozzá négy teáskanál pitypangot. 10 percig keverjük, majd hagyjuk még öt percig hűlni, hogy elkezdjen inni.
Eperlevél infúzió
Az idősebb elhagyja az infúziót
Nem csak a konyhában használják; Ez az aromás gyógynövény elősegíti a toxinok eltávolítását, javítja az epehólyag és a máj működését. Megakadályozza, hogy a bélben visszatartsa a gázt, és elősegíti az egészséges emésztést. További előnye, hogy hasznos anti-cellulit, mivel megakadályozza a keringési problémákat.
Vegye figyelembe azt is, hogy az infúziók nem működnek varázslatosan. Â Marta García orvos és táplálkozási szakember szerint nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a tisztító diéták betartanák ígéreteiket. Hasznosak azonban az üdítőitalok és más ipari italok félretételéhez, és ezáltal az étkezési szokások javításához.