A centrifugák nagyszerű módja a szomjúság csillapításának és a lehűlésnek a rendkívül forró napokon - a gyümölcsök és zöldségek összekeverésével egészséges méregtelenítő italok készíthetők vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A gyümölcs- és zöldséglevek tökéletes italok nyáron, hogy visszanyerjék a verejtékezés során elvesztett ásványi sókat és vitaminokat. Ideális szélsőséges meleg időszakokban, amelyek teljesen elveszítik erőnket és fárasztanak minket, a centrifugák a testünk és a bőrünk jólétének elixírjei, mivel a barnulás meghosszabbításával segítenek megvédeni az UV sugarak belsejétől. A tisztító, méregtelenítő és karcsúsító centrifugák Tökéletes megoldás arra, hogy zöldségeket adjanak azoknak, akik nem akarják őket, és a gyerekeknek. Nézzünk meg néhány egyszerű és gyors receptet.

Centrifugális barnító gép

A fogyás szempontjából legjobb zöldségturmixok barnulási tulajdonságokkal is rendelkeznek.

A barnulás meghosszabbítására béta-karotint kell tárolni: sárgarépa, dinnye, őszibarack a szuper ital mögött álló három összetevő. Szuper barnulás, de emésztést és méregtelenítést is végez a barackban található kalcium és kálium, a dinnyében vitaminok és ásványi sók miatt. Hozzáadva egy csipet gyömbér, a lé erősebb tónust kap, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír.

turmixok

Energia centrifuga

A fáradtság ellen a sportolók kiváló ételéhez kell folyamodnunk: a banán . Káliumban gazdag, valódi energiakoncentrátum. Kókuszdióval kombinálva a B- és C-vitamin- és magnéziumterhelésnek köszönhetően könnyen csökkenthetjük a gyengeség érzését. Végül hozzáadjuk az ananászt a felesleges hulladék eltávolításához. Ideális ital testmozgás után vagy reggelinél, a megfelelő sprinteléshez. A fogyás szempontjából legjobb zöldséges turmixoknak mérsékeltnek kell lenniük a szénhidrátokban, de egy banán hébe-hóba rendben van.

Centrifugális méregtelenítő

A méregtelenítő étel par excellence az uborka. Alacsony kalóriatartalmú, de vitaminokban, ásványi anyagokban és vízben gazdag uborka eltávolítja a felesleges folyadékot azáltal, hogy leküzdi a vízvisszatartást és segíti a szervezet méregtelenítését. Egy csipetnyi hozzáadásával gyömbér, a méregtelenítő ital fűszeres ízt fog szerezni: az uborka mellett a gyömbér serkenti az anyagcserét és elősegíti az emésztést.

Ön is érdekelheti: Ételek a meleg ellen, mit kell enni a hő elleni küzdelemhez, anélkül, hogy meghíznánk