A len sokoldalú növény, amelyet az ókortól kezdve használtak. A szárakban található belső cellulózszálakat szövésre és textiltermékek, például vászon készítésére használják. Az olajat (lenmag néven) a növény magjaiból nyerik. Magukat a tápláló magokat apró barna hüvelyben állítják elő. A lenmagot egészségügyi előnyei miatt fogyasztjuk, tápanyagtartalma miatt általában a lovak étrendjében is szerepel.

előnyei

A lovak zsírokat dolgoznak fel az előmellben és rostokat a hátsó bélben. Legeltető állatokként a lovak energiájuk nagy részét megszerzik (30–70%) rost. A rostokban gazdag len kiváló kiegészítője azoknak a lovaknak, amelyek nem kapnak megfelelő táplálékot száraz takarmány révén.

Hogyan kell beadni

A lenmagot le kell őrölni; Amikor a magokat egészben adják meg, kemény bevonatuk korlátozza a táplálék-tartalomhoz való hozzáférést, vagyis a zsírsavakat, de figyelembe kell venni, hogy az őrölt lenmag gyorsan oxidálódik és jelentősen elveszíti a tápanyagtartalmat. Tehát jobb őrölje meg a len közvetlenül fogyasztása előtt vagy vásároljon stabilizált vászon terméket. A lenmagot olaj formájában is meg lehet adni, ami növeli a zsír százalékát, bár sokan ezt drágának tartják, ha a lóhoz szükséges mennyiségben használják.

A legegészségesebb étrend minden ló és bélbaktériuma számára a kiváló minőségű takarmányokhoz való állandó hozzáférés. "A len kiváló kiegészítője lehet annak a lónak az étrendjében, amelyre szükség van a test állapotának növelésére" - mondja Dr. Pearson. Tekintsük a lenmagot természetes táplálék-kiegészítőként azoknak a lovaknak, amelyek öregednek, keményen dolgoznak, vagy közös támogatásra vagy immunrendszer-erősítőre szorulnak.

A lenmag olyan alapvető elemeket tartalmaz, mint:

1. Zsír és rost

A lenmag magas zsír- és emészthető rosttartalmáról ismert, emeli a ló takarmányának kalóriaértékét. Dr. Wendy Pearson, a ló fiziológiájának egyetemi adjunktusa a Guelphi Egyetemen szerint "a len teljes zsírtartalma meghaladja a 40% -ot és a rosttartalom majdnem 30% -át.".

2. Omega zsírsavak (megfelelő arányban)

Gazdag kalóriatartalma mellett a len rendelkezik az omega-3 és az omega-6 zsírsavak egyik legjobb természetes aránya. Az omega zsírsavak számtalan előnyt kínálnak a lófélék testének, mint például az immunrendszer támogatása, az ízületek védelme, a gyomor egészségének támogatása, a légutak gyulladásának csökkentése, az ingerlékenység csökkentése, valamint a bőr és a szőr egészségének és ragyogásának támogatása.

"A len több mint 70% -ban többszörösen telítetlen zsírban van, az Omega-3 és az Omega-6 aránya 1: 0,3" - mondja Dr. Pearson. - Vannak más magas zsírtartalmú olajos magvak is, de a len egyedülálló kiváló zsírsav-profiljában. A magas Omega-3-tartalom elősegíti a gyulladásos környezet kevésbé gyengülését és fenntartja a sejtmembránok folyékonyságát. A lenmagtól eltérően a szójaolaj 1–7,5 Omega 3–6 egyensúlyhiányban szenved, a kukoricaolaj pedig meglepő arányban 1–46,1.

3. Alfa-linolénsav

Míg a friss fű jó omega-zsírsavforrás, a széna nagyon gyenge forrás, és gyakran kiegészítőket igényel. Van egy omega-3 zsírsav, amelyet a lovak önmagukban nem tudnak előállítani: alfa-linolénsav (ALA). Nagyobb mennyiségű ALA található a lenmagban, mint az Omega-3 másik két közkedvelt forrásában: a chia magban és a halolajban.

A szerzőről

Az Équisens igazgatója
Lovas viselkedési szakember
Kiegyensúlyozott lovastanár
EAGALA tanúsítvánnyal