A lépcső az egészség egy olyan projekt neve, amelynek célja az általános lakosság fizikai aktivitásának elősegítése, ösztönzésre ösztönzők felhasználásával lépcsők használata az egészséges testmozgáshoz.
Tanulmányok kimutatták, hogy a motivációs poszterek vagy a lépcső valami szórakoztatóvá alakítása működik ösztönözze az embereket, hogy mozogjanak fel és le a lépcsőn felvonók vagy mozgólépcsők használata helyett.
Valamikor ezelőtt a Vitonicán hasonló gondolatokról beszélgettünk: A testmozgásból valami szórakoztató dolog válik. Stimulusok dobása, motiváló üzenetek vagy a lépcső hagyományos elképzelésének megváltoztatása segíthet az emberekben növelni használatukat. Olyan projektekre gondolok, mint az előző linken megjelenő lépcső-zongora, ahol meg lehet növelni a lépcsők használatát azzal, hogy használatukat valami szórakoztatóvá alakítjuk.
Nem sokkal ezelőtt „zenei lépcsőket” tettek a városomba, egy kulturális események éjszakai projektjének részeként. Hát akkor, a lépcső teljesen tele volt emberekkel, akik fel-alá jártak pusztán azért, mert az egyes lépéseken elhelyezett érzékelőkön való áthaladáskor hangjegy hangzott el.
Ráadásul a zene volt a legdiszonánsabb, a mozgásban lévő emberek száma miatt, és még fordulatokra is várni kellett, hogy fel vagy le menjen a lépcsőn.
Szerintem jó kezdeményezés lehet a lépcsőn történő rövid utak ösztönzése, ahelyett, hogy mechanikus eszközökhöz folyamodna, amikor valóban nincs szükség. Mit gondol erről a kezdeményezésről?
- Mennyi testmozgást kell elvégeznie, hogy egészséges szíve legyen?
- A divatos gyakorlat, amely az edzőtermekben végigsöpör, hogy gyorsan fogyjon, és otthon is végezheti -
- Hogyan lehet visszatérni a testedzéshez hosszú idő után - Jobb az egészséggel
- Gyakorolja a csodaszert minden gonosz ellen; CMDLT női egészség
- Fedezze fel a legjobb időt az otthoni testmozgásra