Recept gofrihoz vagy banángofrihoz sziruppal/IG Credits: @ anasanta24
Ez a gofri recept egy a sok közül, amelyet kéznél kell tartania. Nem tartalmaz lisztet és kevés a glutén, csak arra, amire szükség van az ételek egyensúlyához. A desszert (vagy a banános gofri) legjobbja az, hogy minden lehetőségük könnyű és bolyhos legyen.
Ebben az értelemben az Ön által hozott gofri készítmény Ana Santa-tól származik, és az az igazság, hogy látványosan néz ki. Ezenkívül kiváló ízt tart fenn, és kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint az eredeti változat, csak be kell tartania az utasításokat, amelyeket a videóban mutatunk be, hogy ne haljon meg próbálkozva.
Diéta és olcsó gofri recept
A liszt nélküli gofri bárkinek jó, de sokkal inkább, ha cukorbetegségben szenved, mert biztosan tudnia kell, hogy minden elfogyasztott édességnek tartalmaznia kell ellenőrzött mennyiségű cukrot. A banános gofrit azonban nem fogja megtenni ez a probléma, mivel ez meglehetősen egészséges alternatíva.
Másrészt elkészítheti a keveréket alma- és zabpehellyel, hátha nem banán- vagy útifű szerető.
Hasonlóképpen, a diétás gofri másik előnye, hogy könnyen elkészíthető kevés hozzávalóval és 5 perc alatt. Más szavakkal, a gofrisütő végzi a legtöbb munkát, valóban nagyon praktikus, csak gondoskodni kell a jó alap elkészítéséről, és később megkapja a várt eredményt.
Továbbá, ha szeretsz vigyázni az izmaidra, és vigyázol, hogy ne vigyük túlzásba étellel, megkísérelheted az édesítőszerrel készített gofrit is. Például reszelt kókuszt, fahéjat és sovány tejet adhat a recepthez, és spray-olajjal készítheti őket. Imádni fogja őket!
Hogyan díszítsünk egy gofrit
Az egyes ízlés szerint különböző módon díszítheti a gofrit. Másolja le ezeket az ötleteket:
- Gofri joghurttal és piros bogyós gyümölcsökkel.
- Gofri juharsziruppal és banánnal.
- Gofri fagylalttal, tejszínhabbal és eperszeletekkel.
- Porcukorral, csokoládé sziruppal, banándarabokkal és eperrel díszített gofri.