Karcsúsítson! Igen, a fogyás egyike azon sok előnynek, amelyet a lovaglás jelent.
Minden attól függ, hogy meddig dolgozol az állattal, és az egészséges étrend.
A lovaglás közben végzett gyakorlat hozzájárul néhány kiló leadásához.
A fogyás mellett a lovaglás a hát és a has izomzatának erősödéséhez vezet, mivel ez a sport sok erőt igényel, különösen a test azon részein.
Ebben az értelemben, ha a ló ügetésével és állásával gyakorol, mindig nagyon óvatosan. Hosszú távon erősíteni fogja a fenék és a láb izmait.
Amikor az ember lovagol, jó testtartást biztosít, és ez megakadályozza a jövőbeni esetleges sérüléseket.
Fejleszti az egyensúly és a koordináció érzését is.
A lovaglás gyakorlásakor javul a légzése.
Hosszú távon észreveheti a légzési kapacitás javulását és a jobb vérkeringést.
A lovaglás pszichológiai előnyökkel is jár. Emellett ellazít.
A lovaglás fejleszti koncentrációját, és olyan tulajdonságokat követel meg, mint a merevség és a kitartás.
A lovak önbizalmat és biztonságot nyújthatnak az istállón belül és kívül is.
Javaslom, hogy kezdje el élvezni a lovaglás minden előnyét, de mindig körültekintéssel és körültekintéssel. Ne feledje, hogy ez egy olyan sport, amely tudást és megfelelő ruházatot igényel.
Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy egy sportot élőlénnyel gyakorol, és teljes mértékben tiszteletben kell tartania. A lovaknak van szeretete, türelme és jelleme.
Másrészt óvintézkedéseket kell tennie magának, mivel minden sportág kockázattal jár, ezért sisakot kell viselnie, és óvatosnak kell lennie az esésekkel és a rossz testtartással.