Fedezze fel ennek a nagyon népszerűvé váló csodaitalnak a természetes előnyeit.

tulajdonságai

A magnéziumvíz víz és magnézium-klorid oldata amely az utóbbi években népszerűvé vált a szervezet számos előnyének, tisztító vagy "méregtelenítő" hatásának és a fogyni vágyóknak nyújtott segítségnek köszönhetően. Mérsékelt használata nem jelent problémát a test számára, bár nem tanácsos visszaélni vele.

Ez a már-már varázslatos főzet nagyon elfogadható, mivel nagyon egyszerű elkészíteni és meglehetősen semleges ízű. Ezután elmagyarázzuk mi a magnéziumvíz, milyen tulajdonságai vannak és milyen előnyökkel jár az egészség számára és hozzájárul az öregedés elleni küzdelemhez.

Mi a magnézium víz?

Magnézium víz ivóvízből és ásványi sókból álló oldat, az úgynevezett magnézium-klorid. Ezek a vízoldható porok jelentik ennek az italnak az előnyeit és tulajdonságait, valamint kissé sós ízét.

A magnézium-klorid, és nem a nátrium-klorid (ami közönséges só), klórból és magnéziumból áll, amelyek a test optimális működéséhez két nélkülözhetetlen ásványi sót tartalmaznak. Pontosabban segítenek abban, hogy a kalcium ne tárolódjon a test olyan részeiben, ahol ez nem szükséges, és elősegítik annak átirányítását a csontokhoz.

Fontos erre emlékezni a magnézium a csontok egyik fő alkotóeleme; valójában 60% -ban ebből az ásványból állnak. Ezenkívül elengedhetetlen a neuronális szinapszisokban is, ezáltal az idegrendszerben és következésképpen a test többi részében alapvető funkciót tölt be.

Hogyan készül a magnézium víz?

A magnéziumvíz elkészítésének módja rendkívül egyszerű: csak egy pohár vízre és egy kis teáskanálnyi magnézium-kloridra van szüksége, azaz körülbelül 5 gramm/100 ml víz.

A magnézium-kloridot a vízbe kell önteni, és addig kell keverni, amíg homogén oldatot nem kapunk.. Egy ilyen eljárás nagyon egyszerű, mivel ezek az ásványi sók nagyon jól oldódnak vízben. A citrom és a méz hozzáadható ízének javításához, bár természetesnek tekintése nem jelent problémát, mivel elfogadható íze van.

A magnézium víz 8 előnye

A magnézium-klorid számos előnyt nyújt a szervezet számára. Mint már említettük, ez egy alapvető vegyület, amelyre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéséhez, és néha az étrend nem fedezi a minimálisan szükséges mennyiségeket; ezért az étrend magnézium-vízzel történő kiegészítése bizonyos esetekben valóban pozitív lehet.

Az étrendben általában túl sok a nátrium-klorid - az úgynevezett közönséges só -, mivel szinte univerzálisan használják az ételek ízesítésére, így a nátrium mellett, amelyet maga az étel tartalmaz, még többet adnak hozzá.

Ez néha a test kiegyensúlyozatlanságát eredményezi, és a csontrendszerhez vagy az emésztőrendszerhez kapcsolódó patológiák jelennek meg, amelyek magnéziumvíz használatával legalább bizonyos mértékben elkerülhetők vagy orvosolhatók.

1. Segíti a veséket funkciójuk teljesítésében

A magnéziumvíz ideális a vese rendszer megfelelő működéséhez: Segíti a veséket a folyadék megfelelő szűrésében hogy a test termel, ezáltal hatékonyabban eliminálja a toxinokat.

2. Erősíti a csontrendszert

Ez a víz és magnézium-klorid oldata tökéletes a csontok és izmok erősítésére.

Ne feledje, hogy a csontok 60% magnéziumból állnak, ezért a magnézium további mennyisége előnyös, hogy a csontok szerkezete erős maradjon.

3. Hozzájárul az ízületek megfelelő működéséhez

Néha a testbe bejutó kalcium olyan területeken halmozódik fel, ahol többet árt, mint előnyökkel jár, mint az ízületek esetében.

Ezekben a testrészekben a felesleges kalcium halmozódik fel, megakadályozva az ízületek mobilitását és megfelelő működését. Magnézium víz segít a kalciumnak a csontokba kerülni, és nem tárolódik az ízületekben.

4. Csökkenti a fáradtság érzését

Vannak olyan esetek az évben, amikor az emberek fáradtabbnak érzik magukat, és nem találnak konkrét okot; néha ennek oka a magnézium-klorid hiánya.

Különleges, a magnéziumvíz remekül oldja az izomfáradtságot, így tökéletes gyógymód azoknak a sportolóknak, akik sérüléseket vagy görcsöket szenvednek.

5. "Méregtelenítő" hatással van a szervezetre

A magnéziumvíz vértisztítóként működik, kiküszöböli mindazokat az anyagokat, amelyeket a szervezet termel, és amelyek negatívak, ha felhalmozódnak benne, például húgysavat és koleszterint.

Mi több pH-kiegyenlítő hatása van, amely segít elkerülni a fertőző patológiákat vagy az immunrendszer gyengülése.

6. Segít a fogyásban

A magnézium-klorid hashajtó hatású, emellett segít a fogyásban is kedvez a bélrendszer működésének, elkerülve a székrekedést és a gyomorégést nehéz emésztésekben.

A magnéziumvíz által nyújtott pihentető hatásnak köszönhetően ez az ital segít elkerülni a fogyókúra szorongása által okozott mértéktelen evést.

7. Hozzájárul az egészséges bőrhöz

A magnézium víz méregtelenítő hatásának köszönhetően elkerülhetők a pattanásokat és pattanásokat okozó bőrfertőzések. Hozzájárul a bőr hidratálásához és úgy működik, hogy megakadályozza a kis kifejezési vonalakat, valamint a hideg okozta sebeket.

8. Elősegíti a jó mentális funkciókat

A magnézium az idegsejtek szinapszisaiban és az agyi kémia fontos összetevője.

Számtalan folyamatot szabályoz, például pihenést, és segít a stressz és a szorongás elleni küzdelemben a központi idegrendszerre gyakorolt ​​pihentető hatásának köszönhetően. Ily módon a jó pihenés elősegíti a jobb szellemi teljesítményt.