fontossága

Tudta, hogy számos betegség megjelenését megakadályozhatja egyszerűen diétával, amely fenntartja testének lúgosságát? Minden a lúgos diétákról

Az utóbbi időben rengeteg információt olvasunk és hallunk a fontosságáról lúgos diéták Y tartsa lúgosan a testet. Vájjunk egy kicsit mélyebbre a lúgos diéták A divatos egészséges alternatívák egyike a napi öngondoskodás fokozására. Tudni fogjuk, milyen következményei vannak a lúgos étrend a testi, szellemi és érzelmi egészség fenntartásában, hogy egészségesen élhessenek. A nap végén mi vagyunk, amit eszünk.

A savasság vagy lúgosság mértékét egy skálán keresztül mérjük, amelyet a kémia a skála néven ismer pH (hidrogénpotenciál), amely 0 (extrém savasság) és 14 (extrém lúgosság) között mozog, a 7 pedig semleges érték. Tehát 0 és 7 között van savasságértékünk, 7 és 14 között pedig lúgosság.

Hogyan tartja a szervezet a pH-t optimális értékeken 7,40 és 7,45 között ("lúgos pH = egészségügyi pH")?

Testünk folyamatosan képez savas anyagokat (szénsav, húgysav, hulladék zsírsavak) az ezt alkotó sejtek ezermilliárd anyagcseréjének eredményeként. De szerencsére természetes mechanizmusaink vannak semlegesítse ezt a savasságot Y a lúgos szint fenntartása, az eliminációs rendszereknek és az úgynevezett anyagok létének köszönhetően bázisok vagy lúgos anyagok.

Növényi eredetű élelmiszereken alapuló lúgos étrend

A bázisok fő forrása vegetáriánus étel: Zöldségek, zöldségek, gyümölcsök, algák ... Épp ellenkezőleg, savas ételek Húsokból, szénhidrátokból, ipari süteményekből, szénsavas italokból állnak ...

Abban az esetben, ha a keringő savak feleslegben vannak, és a test önmagában nem képes semlegesíteni a vért, a pH helyreállításához két vészhelyzeti mechanizmust alkalmaz:

  • Elsőként savakat rak le a nagyobb lúgos ellátásra váró szövetekben, reumát, keringési problémákat, bőrbetegségeket, nyálkahártya-elváltozásokat, légzőszervi betegségeket produkálva ...
  • A másik mechanizmus a csontok, a fogak és más szövetek lúgos tartalékának igénybe vétele, az ásványi bázisok (kalcium, magnézium, nátrium ...) "ellopása".

Így indul el a vízkőmentesítés és a demineralizáció mechanizmusa, amely csontritkulást és ízületi degenerációt produkál.

Milyen tüneteink vannak, ha a testünk savas?

Sok tünet jelentkezhet, hogy csak néhányat említsünk:

  • Szomorúság, depresszióra való hajlam, idegesség, ingerlékenység, gyenge fájdalomtűrés, álmatlanság
  • Fejfájás, savas nyál, duzzadt és gyengéd íny, mandulairritáció és garatgyulladás, amely ismételt nyálkahártya-fertőzésekhez, üregekhez, repedezett és törékeny fogakhoz vezet.
  • Légzőrendszeri irritáció és fertőzések
  • Gyomorfájdalom, gáz, gyomorhurut, sőt fekélyek
  • Hajlam a bélgyulladásra és a bélflóra megváltozása, amely egyensúlyhiányt okoz számos funkcióban, például immunitás, megváltozott permeabilitás és étel felszívódási szindrómák
  • Savas vizelet, irritáció és égés a hólyagban és a húgycsőben. Vese- és hólyagkövek
  • Savas verejték, száraz bőr
  • Görcsök és görcsök Lumbago, torticollis, recsegő ízületek, rugalmasságvesztés

A savas test hosszú időn keresztül okozhat főbb betegségek Mit:

  • Bőrbetegségek, például dermatitis és pikkelysömör
  • Anémia
  • A központi idegrendszer betegségei (Parkinson-kór, szklerózis ...)
  • Vesebetegség
  • Cukorbetegség
  • Colitis ulcerosa
  • Rák

Alkáli étrend és savanyú ételek

A látottak alapján arra következtethetünk, hogy a vér és a sejtek normális munkájának elősegítése érdekében körültekintőnek kell lennünk a szervezetünk számára az elfogyasztott étel által nyújtott hozzájárulásokban. Egyrészt megpróbálva elkerülni a savanyú ételeket, másrészt a bázisok kínálatának növelése a nagyobb mennyiségű bevitel révén lúgosító ételek. Mindez megfelelő oxigénellátással egészült ki mozgás és testmozgás révén, valamint a savak eltávolításáért felelős tisztító szervek (máj, vese, tüdő és bőr) tisztításáért, megfelelő működésükért (tisztító infúziók, homeopátia, Vízelvezetési és méregtelenítő terápiák, "tiszta" diéták ...)

Számos lista létezik savanyító ételek Y lúgosító az interneten, amelyek segítenek kiválasztani a legjobb ételeket, amelyek gondoskodnak az egészségéről és "lúgos" testtel rendelkeznek. Mindezek az élelmiszerek segítenek abban, hogy kiegyensúlyozottabb és kedvezőbb étrendet folytassunk a testünk számára

Lúgos testben nincs betegség, sok szakembert biztosítottak.

A csúcsmodell Elle macperson a lúgos étrend, hogy az egészség megőrzése mellett hozzájárul a csúcsforma megőrzéséhez és a karcsú test megőrzéséhez.

ELLENŐRIZZE GYÓGYSZERTÁRUNKBAN A ZÖLD ALGAZON ALAPULÓ HOZZÁJÁRULÁSOKAT A TEST ALKALINIZÁLÁSÁHOZ.