Szerző információk
Jól eszünk mi, madrilénok? Több mint fele (54,9%) alig vagy egyáltalán nem tartja be a mediterrán étrendet. Tulajdonképpen az időhiánynak tulajdonítják a friss élelmiszerek vásárlását vagy a főzést otthon
Több mint fele (53,7%) valamikor hétfő és péntek között étkezik. 78% -a naponta fogyaszt gyümölcsöt. Rendben van.
Az állampolgárok visszaélnek a felvágottak és kolbászok fogyasztásával. Csak 1/4 veszi őket alkalmanként. Tízből hat túlzásba veti az édességeket és süteményeket.
És valami szorosan összefügg az étellel, a testmozgással. Tíz madridi lakosból hét (66,9%) szabadidejében hetente egyszer vagy többször sportol.
Ezek a madridi táplálkozási és életmódbeli tanulmány tanulmányának következtetései, hogy tudjuk, hogyan eszünk.
A tanulmány elemzi a madridi táplálkozással és egészséges szokásokkal kapcsolatos ismereteink mértékét. A következtetés az, hogy ismerjük az elméletet, de a valóság az, hogy csak 60 százalékuk felel meg annak.
A mediterrán étrend otthon könnyebben követhető
Az előfőzött ételek kísértésének leküzdése érdekében a regionális kormány arra kényszeríti az automatákat, hogy 30 százalékot tartsanak fenn az egészséges ételek számára.
Összefüggő
A madridi emberek 45 százaléka elhízottnak tűnik, és több mint fele úgy véli, hogy keveset mozog. Az idő hiányát okolják, még mindig 70 százalék végez valamilyen tevékenységet
- A mediterrán étrend előnyei Vigyázzon jól
- A mediterrán étrend előnyei genetikai profiljától függenek
- Miért fejezi be a Covid-19 a mediterrán étrendet, amely szövetséges a vírus ellen?
- Miért tartják a mediterrán étrendet az egyik legjobb Business Insider Spanyolországnak?
- A mediterrán étrend előnyei a nők számára 2013. november 8