A fiatal, átalakító és energikus tavasz méregtelenítésre és megtisztításra kér bennünket, ideális alkalom a tisztításról és az ápolásról beszélni. A tisztítás és a méregtelenítés, bár kapcsolódhatnak olyan témákhoz, amelyek ugyanolyan hangzanak, mint az "alkohol vagy drogok leszállítása", mindennapos tevékenységek, amelyek egészségünk szempontjából szükségesek.
A PANCHAKARMA 50% -AL CSökkenti a VESZÉLYES IPARI VEGYI ANYAGOKAT
A MUM Egyetem és a Colorado Egyetem (USA) által 2002 szeptemberében és októberében az "Alternative Therapies in Health and Medicine" folyóiratban megjelent orvosi tanulmány megállapította, hogy Panchakarma, Ayurveda millenniumi tisztító és fiatalító programja, 50% -kal csökkenti az emberi test zsírban oldódó toxinjait.
Eddig nincs más tudományosan igazolt módszer, amely hasonló hatásokat produkálna, anélkül, hogy negatív mellékhatásokat okozna.
A zsírban oldódó mérgező anyagok általában felhalmozódnak a növényekben és az állatokban, ezért táplálékláncunkban vannak, a legveszélyesebb környezetszennyezőknek számítanak.
2005 májusában, a perzisztens szerves szennyező anyagokról szóló Stockholmi Egyezmény első ülésén az ENSZ Környezetvédelmi Programja (UNEP) 12 vegyület «peszticid, peszticid, rovarölő és ipari vegyi anyag felszámolását és tilalmát javasolta, mivel veszélyesnek tekinthetők, mert embereket ölhetnek meg, károsíthatja az idegrendszert és az immunrendszert, rákot és reproduktív szervi problémákat okozhat, megzavarhatja a csecsemők és gyermekek normális fejlődését ».
„Ezek az anyagok stabilak és perzisztensek, és évtizedekig tartanak, mielőtt lebomlanak; párolognak és nagy távolságokat tesznek meg a levegőn és a vízen keresztül, és felhalmozódnak az emberek és a vadon élő állatok zsírszövetében. ” Az emberek életkorával nőnek, és átkerülhetnek anyáról gyermekre. Szintén társultak hormonális rendellenességekhez, a rák különféle fajtáihoz, beleértve az emlőrákot, az idegsejtek toxicitását, az agy dopaminerg rendszerének károsodását, olyan betegségekhez kapcsolódva, mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór, valamint a közelmúltban a gyermekkori elhízási járványhoz is.
A két hónapos longitudinális vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy ezek közül kettő mérgező anyag, A PCB-t (poliklorid-bifenil) és a béta-HCH-t (béta-hexaklór-ciklohexán) 46, illetve 58% -kal csökkentették egy Panchakarma Program után, 5 napos kezelésekkel. E beavatkozás nélkül a PCB-k és a béta-HCH várható csökkenése két hónap alatt csak az 1% töredéke lenne.
A FELHASZNÁLÁS ÖRÖME
Otthon hajlamosak vagyunk olyan dolgokat felhalmozni, amelyekre nincs szükségünk, de mit csinálunk a testünkkel? ... Pontosan ugyanez, felhalmozódnak a szennyezett levegő és víz, készülékeink sugárzása, drogok, dohány, kávé, alkohol, drogok, sült ételek, egészségtelen ételek, iparilag feldolgozott ételek, rosszul emésztett ételek, még a saját tested is előállítja őket, ha érzelmi állapotodat befolyásolja a stressz ...
Néha annyira ragaszkodunk a "dolgainkhoz", hogy nehezen tudunk megszabadulni azoktól is, amelyek zavarnak és ártanak nekünk.
Testünket úgy tervezték, hogy megszabaduljon a sejtjeinkben folyamatosan felhalmozódó méreganyagoktól. A máj, amely a test tisztítására leginkább szakosodott szerv, asszimilálja ezeket a toxinokat, az úgynevezett lipo-poliszacharidokat, hogy egyszerű, vízben oldható anyagokká alakítsa őket, ami lehetővé teszi azok eltávolítását. Ezek a hulladékok, amelyek a szabad gyökök oxidációja során keletkeznek, feltételezik, hogy a DNS hibákat követ el - ez a legtöbb rák oka, befolyásolja a sejtek működését, idő előtti öregedéshez vezet, és végül elpusztítja sejtjeinket. Az ájurvéda azt mondja, hogy ezek a mérgező szermaradványok - ama - a szemét, amelyet a dósák hagynak egyensúlyhiányban.
Nyilvánvaló, hogy egészségügyi probléma nem jelentkezik egyik napról a másikra. A betegség olyan egyensúlyhiányok és szennyeződések eredménye, amelyek évről évre felhalmozódnak a test-elménkben. Ha ezeket a szennyeződéseket vagy sejttörmelékeket nem kezelik, akkor azok kiegyensúlyozatlanná tehetik a fiziológia működését, és egészségünket elveszíthetik, sőt fontos degeneratív folyamatokat is elérhetnek.
ÖNKÉP MAGUNKRA VONATKOZNI
Minden nap méregtelenítjük és megtisztítjuk a testünket, amikor egészséges életmódot folytatunk, vagy valami "jót" teszünk érte: reggeli zuhanyzásunk, fürdőbe járás a napi kieséshez, masszázs, megfelelő testmozgás, elegendő mennyiségű víz ivása, sétálás és elmegy kora este aludni. Amíg ilyen módon gondoskodik önmagáról, tisztítja és egyben táplálja, szellőzteti és ragyogja sejtjeit. Nem is kell gondolkodni rajta, ez természetesen történik, és élvezi az élményt. De egy nap rájössz, hogy nehéznek érzed magad és nincs energiád, vagy hogy a memóriád nem olyan, mint régen, és hogy éjszakát éjszakánként töltesz "szem elhallgatása nélkül". Mindezek jelei lehetnek annak, hogy étrendje és/vagy életmódbeli szokásai kezdik aláásni egészségét.
Az ájurvéda egyszerű és könnyű útmutatásokat nyújt az életedhez való alkalmazkodáshoz. Ezek évezredes titkok, amelyek ebben a változások idején kulcsokat adhatnak ahhoz, hogy megtanulj vigyázni magadra, a láthatótól - a testedtől és a környezetedtől kezdve - a láthatatlanig. - a lelkiismerete ... Ezek a titkok az, hogy a természeti törvényeknek megfelelően éljük az életet, vállaljunk felelősséget egészségünkért és közérzetünkért, jobb életminőséget élvezzünk és megváltoztassuk tudatszintünket.
A MAGUNK TISZTÍTÁSÁNAK ÖRÖME: PANCHAKARMA
A toxinok eltávolítása és a test tisztítása létfontosságú mindennapi és szezonális rutinunkban. Az ayurvéda egyik leghatékonyabb módszere, és az egyik legcsodálatosabb és legkellemesebb módszer, amellyel elmélyíthetjük vagy megismerhetjük az ayurvédát, a Panchakarma elnevezésű tisztító és fiatalító program, függetlenül attól, hogy betegek vagyunk-e, túlsúlyosak vagyunk-e, készülünk hogy gyermekünk legyen, vissza akarjuk szerezni azt az energiát, amely volt, vagy egyszerűen javítani szeretnénk életminőségünket ....
A panchakarma, amely szanszkrit nyelven öt műveletet jelent, eltávolítja a szervezetben lerakódott méreganyagokat és szennyeződéseket, és segít visszanyerni az egyensúlyt. Masszázsokkal, olajfürdőkkel és más nagyon kellemes és pihentető kezelésekkel megtisztítjuk és leválasztjuk a szerelmet sejtjeinkről és szöveteinkről, majd ugyanazokkal a csatornákkal és szervekkel távolítjuk el, amelyeket a test rendszeresen használ: verejtékmirigyek, húgyúti, máj, stb. belek, nyirokrendszer, légzőrendszer stb. A betegség kialakulásának elkerülése érdekében rendszeresen meg kell tisztítani a testet, és helyre kell állítani azokat a csatornákat, amelyek gyógyító jeleket juttatnak sejtjeinkhez.
Az ájurvéda szerint kétféle módon lehet szembesülni egy egészségügyi problémával: ezek a következők: békítés vagy egyensúly és tisztítás. A dózák békítésére és kiegyensúlyozására szolgáló szinte minden kezelés otthon elvégezhető. De a Panchakarma során végbemenő mélytisztítás és megtisztulás bonyolult munkát és gondozást igényel az ajurvéda szakembereitől. Ez valóban az egészségügyi kézművességről szól.
A panchakarma-kezelések az alkotmányos típuson és az esetlegesen fellépő egészségügyi rendellenességeken alapulnak, Ezeket egy tanácsadóval, vaidyával vagy az ayurvédikus orvossal konzultálva határozzák meg. Ezért egy-egy kezelési program személyre szabva, személyre szabva. Ezek a kezelések nagyon fontos szerepet játszanak a dózák és a szubdózák egyensúlyában és az egészség helyreállításában.
TESZTELJE VISSZA A TESTÜNKET
Panchakarma végső célja a test intelligenciájának felébresztése. Testünk sejtjeinek megvan a maguk intelligenciája, saját memóriája és ez az a szokás, amit évek óta ismételünk, arra késztet bennünket, hogy napról napra ugyanazt a hibát kövessük el. A Panchakarmával szerzett tapasztalatok megtörik ezt az ördögi kört: amikor eltávolítjuk a méreganyagokat a testünkből, egy nagyon fontos sejtmegújulás megy végbe, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megtisztítsuk ezt a sejtmemóriát is, hogy az ugyanazon cselekedetre vonatkozó szokások és hajlamok eltűnjenek, elfelejt. Már nem kedveled azokat a szokásokat, ételeket, italokat, amelyekről azt érezted, hogy rosszul esnek neked, de nem tudsz "nélkülük élni". Olyan ez, mint egy "visszaállítás" a test-elméd számára, megújultnak érzed magad ... inkább magad. Innentől kezdve képes hallgatni testét és gondoskodni róla, de erőfeszítés nélkül. Felébresztette belső intelligenciáját, belső orvosát, és ez vezérli Önt ettől a pillanattól kezdve.
* Ájurvéda szerint a doshák -Vata, Pitta és Kapha- a három alapelv, amelyek a természetben mindent irányítanak.
Pilar Franco Sarabia Rosadótól