UrbanFisio • 2018. március 12

A menisci a térdízületben, a combcsont és a sípcsont között található fibrokartillusok. Mindkét térdben két meniscus található: a belső és a külső.

Ők felelősek a közös kongruencia javításáért, vagyis a combcsont és a sípcsont közötti illeszkedés előmozdításáért, és az ezen ízület által támogatott erők elosztásáért. Ezenkívül elősegítik a térd stabilabbá válását, a mozgás megkönnyítését és az ízület stabilitásában való részvételt.

tünetei

A szünet okai és típusai

A meniszkusz szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, amely különböző okokból jelentkezhet:

  • Traumatikus: közvetlen vagy közvetett becsapódás.
  • Degeneratív: az évek során bekövetkező progresszív romlás miatt.
  • Mechanikus: rossz testtartás, következésképpen meghibásodás miatt.

Sokszor meniszkuláris könnyek jelentkeznek a fiataloknál, akik sportolnak (fociznak, síelnek ...). A meniszkusz károsodását okozó mozgás általában hirtelen rotációs mozgás, a láb padlón nyugszik, vagy túlzott hajlító mozgás.

A meniszkusz könnyek nem egyformák. Éppen ezért különböző típusokba sorolják őket, attól függően, hogy teljesek-e vagy hiányosak, valamint a szakadt meniszkusz területe szerint:

A meniszkusz szakadásának tünetei

Mint korábban láthattuk, tudjuk, hogy a szakadásnak különböző okai és típusai vannak, ezért a tünetek erősen változóak lesznek. Még két olyan embernek is különböző tünetei lehetnek, akiknek látszólag ugyanaz a sérülése van. Ennek ellenére a leggyakoribb tünetek között találjuk:

  • Kattintás és fájdalom a meniszkusz területén a sérülés idején.
  • A térd gyulladása nagyon fontos vagy kevés lehet.
  • Csuklós zár.
  • Fájdalom hajlító és nyújtó mozgások végrehajtásakor, különösen a mozgás végső tartományában.
  • Hosszú ülés után nehéz mozogni.

A fájdalmat gyakran nehéz meghatározni egy területen, bár előfordulhat, hogy a sérült meniszkusztól függően intenzívebben érezhető a térd belső vagy külső oldalán. Szintén érzékelhetők a defektek és a térd stabilitásának kudarca.

Két kezelési lehetőség van, az egyik műtéti, a másik konzervatív. Mindkét lehetőségnél a fizioterápia elengedhetetlen része lesz, mivel a műtét után rehabilitációt is el kell végezni.

A meniszkusz szakadása után annak oka:

  • 24-48 óra pihenés.
  • Hidegen alkalmazza az ízület gyulladásának csökkentését és a fájdalom csökkentését.
  • Végezzen kompressziós kötést.
  • Tartsa a lábát megemelve a szinoviális folyadék elvezetésének megkönnyítése érdekében.

Ha műtéti kezelést végeznek, később fizioterápiára lesz szükség az elveszített mobilitás helyreállításához, az izomtónus helyreállításához, valamint az ízület stabilitásának és propriocepciójának visszaszerzéséhez.

A konzervatív kezelés választása esetén tisztában kell lennünk azzal, hogy a meniszkusz nem javítja meg önmagát, nem regenerálódik önmagában. Természetesen sok olyan ember él, aki normális életet él, anélkül, hogy kellemetlenséget okozna, vagy nincs is tisztában azzal, hogy szakadt meniszkusza van.

A fizioterápiás kezelés, az egyes betegekhez alkalmazkodva és figyelembe véve, hogy műtéten estek-e át, főként a következőkből áll:

  • Manuális terápia a fájdalom csökkentésére.
  • Vízelvezetés a gyulladásos folyadék kiürítéséhez.
  • Közös technikák a mozgás megszerzéséhez.
  • Gyakorlatok az izomerő növelésére.

Rehabilitációs gyakorlatok

  • Proprioceptív gyakorlatok az egyensúly és a testtudat javítása érdekében.

Ha meniszkusz sérülést diagnosztizáltak vagy térd kellemetlensége van, ne feledje, hogy az UrbanFisio-n az Ön menetrendjéhez igazodva érkezünk otthonába. Mi elvégezzük a szükséges diagnózist és kezelést. Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal, és mi segítünk Önnek!

URBAN FISIO - Személyre szabott gyógytorna otthon.