A menstruációs ciklus az a hormonális ciklus, amelyet egy nő teste havonta átmegy a terhességre való felkészülés érdekében.
A menstruációs ciklust az egyik periódus első napjától a következő időszak első napjáig számoljuk.
Az átlagos menstruációs ciklus 28 napos. A ciklusok felnőtt nőknél 21 és 35 nap, fiatal serdülőknél 21 és 45 nap között változhatnak.
A havi hormonszint emelkedése és csökkenése vezérli a menstruációs ciklust.
A menstruáció a menstruációs ciklus első fázisa, De a menstruációs ciklus helyes megértéséhez először meg kell magyarázni a többi fázist is.
Follikuláris fázis
Ebben a fázisban az agyalapi mirigy jelzi a petefészkekben az ösztrogén és a progeszteron, a menstruációs ciklusért felelős hormonok felszabadítását, ami 10-20 tüsző (éretlen petesejteket tartalmazó sejtek) fejlődésének megindulását eredményezi a petefészekben.
A tüszők ösztrogént termelnek, egy olyan hormont, amely a méh nyálkahártyájának (endometrium) megvastagodását okozza a megtermékenyített petesejt esetleges inkrustációjának előkészítése céljából.
Általában egyetlen tüsző érett petévé fejlődik.
Ez a tüsző a petefészek felszínére mozog, míg a többiek lebomlanak, és a test újra felszívódik.
A follikuláris fázis a menstruáció első napján kezdődik és ovulációval zárul. Jelentősen változhat a hossza, az ovuláció idejétől függően.
Peteérés
Az ovuláció a következő időszak kezdete előtt 12-16 nap között következik be.
Ezért egy 28 napos ciklusú nő ovulálhat a ciklus közepén (12. és 16. nap között), a 36 napos ciklusú nő pedig 20. és 24. nap között ovulál.
A rendszeres ciklusú nők esetében a legvalószínűbb ovulációs periódus kiszámításának egyszerű módja, ha a ciklus napjai számából kivonunk 16-ot, majd hozzáadunk 4-et ehhez az eredményhez.
Ez kiszámítja az ovuláció legvalószínűbb napjainak hosszát.
Például egy 22 napos ciklusú nő nagyobb valószínűséggel ovulál ciklusának 6. és 10. napja között (22-16 = 6. akkor 6 + 4 = 10.).
A luteális fázis
Ebben a szakaszban a petesejtet felszabadító tüsző maradványai, amelyet ma sárgatestnek hívnak, nagy mennyiségben szabadítják fel a progeszteron hormont, valamint néhány ösztrogént.
Ezek a hormonok hozzájárulnak a méh nyálkahártyájának megvastagodásához és fenntartásához.
A luteális szakaszban a nők fizikai és érzelmi változásokat tapasztalhatnak, beleértve a gyengéd vagy kidudorodó melleket, folyadékretenciót, duzzanatot, hangulatváltozásokat, fáradtságot vagy szorongást.
Ha nem következik be megtermékenyítés, a sárgatest lebomlik és a progeszteronszint csökken, az endometrium felszínére már nincs szükség, és felkészül a szervezetből való eltávolításra.
A ciklus befejeződött, és a menstruáció újra kezdődik.
Menstruáció
A menstruációs periódus alatt a méh nyálkahártyája extra vérrel kerül a hüvelybe.
Az időszak általában 2-7 nap között tart, és a váladék mennyisége változhat, általában a nők 3-5 evőkanál vért veszítenek egy időszak alatt.
Néhány nő az átlagosnál erősebben vérzik, ezt menorrhagiának vagy erős menstruációs vérzésnek hívják.
- A testmozgás befolyásolja a Saba® menstruációs ciklust
- A menstruációs ciklus follikuláris érésének és a luteális fázis fázisai Adamed Woman
- Puffadás a menstruációs ciklus alatt A nők egészsége Kiara
- Székrekedés, hasmenés és a menstruációs ciklussal való kapcsolat
- A menstruációs ciklushoz kapcsolódó ínygyulladás - VITIS Hygienists