- Hedonista útmutató
- Részvény
- Csipog
- Menéame
A máj, az epehólyag és a tüdő azok a szervek, amelyek leginkább szenvednek a túlzott tápláléktól
MADRID. A télen tápláló táplálkozás kulcsfontosságú az ún. "tavaszi aszténia”. Amint arról a Spanyol Makrobiotikai Intézet (IME), az év ezen szakaszában a test megpróbálja méregteleníteni, és túlfeszítést kell végrehajtania többek között a zsír-, tej-, gyorsétterem vagy finomított termékek maradványainak kiküszöbölésére akkor kerül sor, amikor tavasszal ennek a bomlásnak a tünetei és az allergiák megjelennek.
Gyakran észlelik az emberek, hogy van kevesebb energia, kevesebb erő a mindennapi tevékenységekkel való megbirkózáshoz, alacsony hangulat és még légzési problémák is vagy felesleges nyálka (mint a pollenre allergiás emberek esetében is).
"Ha az év során megfelelő étrendet fogyasztottunk, tavasszal úgy érezzük, hogy ez a növekedés ideje, amelyben nő a kreativitás és az energia ötleteink megvalósítására. Ezért fontos, hogy ha alacsonynak érezzük magunkat, akkor végezzünk egy tisztító és tápláló étrendet, amely segít energikusan egyensúlyban tartani magunkat, miközben szabályozzuk a máj működését, mivel a máj és az epehólyag a tüdő mellett a leginkább érintett tél túlzásaival ”- jelentette ki Patricia Restrepo, az IME igazgatója és az intelligens táplálkozás szakértője.
- Rovarok, az ideális étrend állatoknak és embereknek Valencia Plaza
- A ketogén étrend hatékony lehet a neurológiai betegségek kezelésében Health News en
- A leghatékonyabb étrend - Fogyókúra a zsírvesztés és az izomtömeg növelése érdekében
- A háromnapos étrend méregtelenítő módszer; alaphelyzetbe állítani; emésztés - Infobae
- Táplálkozási útmutató serdülőkorban, az egészséges táplálkozás kulcsa