A tanulmány azt mutatja, hogy a diéta szóhoz kapcsolódó internetes keresések során kiemelik a gyors fogyás étrendjét. Az Egészségügyi Minisztérium jelzi, hogy táplálkozási szakemberrel kell konzultálni a legjobb étrend kialakításában, az egyes igények szerint
Kiadva Mexikó város a 20.01.2020 11:07:41 táplálkozás, nő, férfi, internet
Az online marketing adatok kutatására és elemzésére szolgáló globális platform, a SEMrush tanulmánya szerint 2019-ben a mexikóiak több mint 500 ezer keresést hajtottak végre a napidíj a Google-on, mielőtt szakemberhez fordulna.
Az elemzés, amely Mexikóban a 2019-es évben (január és december között) végzett kereséseken alapult a Google-ban, kimutatta, hogy a mexikóiak által leginkább keresett étrend a keto diéta (más néven ketogén diéta, technikai neve) a szénhidrát- és zsírfogyasztás korlátozása, amely több mint 130 ezer keresést végzett a Google-on.
A második legtöbbet vizsgált étrend a mediterrán volt (a zöldségek, gyümölcsök, halak és telítetlen zsírok magas fogyasztása jellemzi), majd a Military követte a népszerű háromnapos étrend egyik változatát a gyors fogyás érdekében. Negyedszer, a paleo étrend (olyan terv, amely hasonló ételeken alapul, mint amelyeket a paleolitikumban fogyasztottak volna - vadászatból és gyűjtögetésből beszerezhető élelmiszerek). A lista végén volt az almás étrend (az egyik "csoda" diéta, amely főleg ennek a gyümölcsnek az elfogyasztásával gyors fogyást ígér) és a Dash diéta, étkezési terv a magas vérnyomás csökkentésére vagy csökkentésére., amely hangsúlyozza az alacsony nátriumtartalmú ételek fogyasztását.
"Ezt a tanulmányt az év eleje alatt végeztük, általában azt gondolják, hogy az emberek az ünnepek után fogyókúráznak, azonban azt tapasztaltuk, hogy a diéták interneten történő keresésének legmagasabb csúcsa július hónapjai között volt. és 2019. szeptember. Természetesen mindig ajánlott szakemberhez fordulni ”- kommentálta Fernando Angulo, a SEMrush kommunikációs menedzsere.
Az Egészségügyi Minisztérium szerint a megfelelő étrend olyan, amely biztosítja a szükséges elemeket az összes megfelelő funkció hatékony végrehajtásához, az egyes nemek és korok szerint. Az ipari szakemberek jelzik, hogy az egészséges fogyás elérése érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania gyümölcsökkel, zöldségekkel, gabonákkal és alacsony zsírtartalmú fehérjékkel, valamint napi 30 perc fizikai aktivitás mellett. Az intézmény rámutat arra is, hogy a legfontosabb az, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel az étkezési terv egyedi igények szerinti megtervezéséhez [1].
A SEMrush tanulmány azt is megállapította, hogy az orvosi étrendeket tekintve a legtöbbet a cukorbetegek étrendjei és a körültekintő étrendek keresik, mintegy 17 ezer kereséssel, egyedül ezeken keresnek jelentős számot a Google-on, amelyek a legkeresettebbek között szerepelnek.