a neurodevelopment és a gyermekkori neurológiai problémák megértése

Írta: María José Mas

táplálkozás
Elhízás: születsz-e vagy nem?

A gyermekkori elhízás (és a felnőtt) járvány. Az étrendi ajánlások és a gyermekorvosok ragaszkodása ellenére a helyes étrendhez, korántsem csökken, az elhízás problémája egyre gyakoribbá válik.

Konzultációjával neuropediatria Azt is látjuk, hogy az elhízás gyermekkorban "beindul". És nem az étvágyat megváltoztató neurológiai patológiákról beszélek - ilyenek például a csecsemő agyi bénulás (ICP), figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), autizmus, Down-szindróma, Prader-Willi-szindróma ... - A neuropediatristák "látják őket jönni", és mi felkészült szembenézni vele. Azokra az elhízott gyerekekre gondolok, akik szüleik kíséretében lépnek be a konzultációra, szintén elhízottak ... Mert ha az anya rosszul eszik, az egész család rosszul eszik.

És ennek következtében: ha az anya egészségesen táplálkozik, a család egészségesen étkezik . Ez a megközelítés Julio Basulto könyvében rögzítette, hogy ajánlani fogom.

Anya egészségesen eszik

írta Julio Basulto

Ez egy könyv, amely annak a nőnek szól, aki anya akar lenni, de azt tanácsolom, hogy mindenki olvassa el. Sok mindent megtanultam az oldalain, és ez arra késztetett, hogy megváltoztassak étkezési szokásaimat.

Julio Basulto Emberi táplálkozási és dietetikai diplomával rendelkezik, tanár és népszerűsítő. Bár nem ismerem Juliót személyesen, mégis "ismerem" őt annak a csodálatos eszköznek köszönhetően, amely a Twitter, és biztosíthatlak arról, hogy szigorú szakember, akinek kritériumai a legnagyobb bizalmat érdemelik. Aggódva az élelmiszeripar táplálkozásunk felett gyakorolt ​​erejével és az egészségünket szegényítő „csodadiéták” „gurujainak” elterjedésével kapcsolatban, Julio könyveiben és Twitterén - @ JulioBasulto_DN - kínálja az egészséges táplálkozás kulcsait. Céljuk nem az, hogy te diétázz, hanem hogy "Egészséges táplálkozás" .

Könnyű megegyezni abban, hogy a megszerzett oktatás az egész életedet formálni fogja. Tehát, ha jó étkezési oktatásban részesülsz, mindig megtartod, és ezért Julio terve tökéletes: neveld az anyákat, hogy gyermekeik és az egész család egészséges táplálkozással éljen.

Nagyszerű ötlet, mivel minél előbb kezdi el a gyermek egészséges étkezést, annál jobb a felnőttek idegfejlődése és jövőbeli egészsége szempontjából. És mit lehet kezdeni korábban, mint még a teherbeesés előtt?

Az anya egészségi állapota közvetlenül befolyásolja a várandós gyermek állapotát. A dohányzás, az alkohol elkerülése és a megfelelő étrend terhesség előtt megelőzheti az agy számos rendellenességét. Ezeknek az egészséges szokásoknak a szoptatás alatt és azon túl történő fenntartása megakadályozza számos idegrendszeri fejlődés és a gyermek egészségi problémájának kialakulását, különösen a rettegett elhízást.

Ezzel a könyvvel Julio Basulto szigorú és jól dokumentált információkat kínál nekünk. Bontsa le a mítoszokat és fedje fel az egyes élelmiszeripari szakemberek "ajánlásai" és állítólag tudományos reklámok mögött rejlő rejtett érdekeket - pénzbeli.

Oldalait cikkek és tudományos tanulmányok segítik, amelyek szigorúak és szigorúak. De friss, közeli és könnyen érthető, intelligens humorral bővelkedő nyelve élvezetes olvasmányt eredményez, amelyben szinte észrevétlenül tanul.

Bár a könyv elsősorban a terhes nőkre és azokra vonatkozik, akik szoptatnak, olvassa el lehetővé teszi, hogy bárki megtanuljon enni akit érdekel az egészséged és javítani akar az étrenden az "életmód" tág értelemben.

Nem fejezhetem be ezt a bejegyzést anélkül, hogy megköszönném Julio Basultónak, hogy szívesen idézett engem ebben a könyvben. Amellett, hogy kellemesen meglepődtem, mély megtiszteltetésnek örvendek.

"A jó étrend kétségtelenül jó megelőző intézkedés a terhesség előtt, alatt és után, amely hatással lesz az anya és a baba egészségére is." –Julio Basulto.

Ne feledje, hogy ha szeretne, itt ajánlhat egy könyvet.