Egyre gyakoribb, hogy tisztában vagyunk a napi fogyasztott kalóriákkal. Nehéz megtenni - különösen, ha azt gondoljuk, hogy a legmagasabb kalória általában nagyon vonzó az íze számára -, de tény, hogy a mai világban igyekszünk kontrollálni a súlyunkat.
Megtanultuk olvasni a termékcímkéket, hogy megismerjük azok tápértékét és kalóriabevitelét, de még mindig sokan vannak, akiknek nem kötelező bemutatni őket, ilyen a bor.
Hány kalóriája van egy pohár bornak?
A válasz egyszerű: az egyes palackokban lévő alkohol százalékától függ, de ha ez a tartomány 11 és 14% közötti alkohol, akkor egy átlagos méretű pohár körülbelül 120-130 kalóriát tartalmaz - derül ki a Mezőgazdasági Minisztérium legfrissebb adataiból. Az Egyesült Államok.
Igaz, hogy ez a fajtától is függ. A bonyolultabb vörösborok és a magasabb alkoholtartalmú édesebb szőlők általában kalorikusabbak. Ez azonban nem minden rossz hír. A kalóriák mellett a borban tápanyagokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is találunk, amelyek hasznosak az egészségünk számára.
Annak szándéka nélkül, hogy bulizó legyünk (mert imádunk bort inni), szeretnénk megosztani egy olyan összeállítást a hírekről, amelyek az utóbbi időben ismertek voltak a bor kalóriabeviteléről, összehasonlításáról más italokkal - nyilván egy piña A colada egy kalóriabomba, összehasonlítva egy pohár Chardonnay-val - és mi az igazi előnye a borivásnak is.