Az egyesült államokbeli Stanford Egyetem Orvostudományi Karának tudósai biztosítják, hogy a mozgásszegény életmód inkább a sok fejlett országban regisztrált elhízás növekedésével állhat összefüggésben, mint a kalóriabevitel.

inkább

Ez egyértelműen kiderül az American Journal of Medicine által közzétett National Health and Nutrition Survey elemzéséből, amelyből kiderül, hogy az elmúlt 20 évben a fizikai testmozgás hirtelen csökkenése és a testtömeg-index növekedése következett be. (BMI) a lakosság körében, miközben éppen ellenkezőleg, a kalóriabevitel stabil maradt.

Az ebben a tanulmányban összegyűjtött adatok elemzése során azt találták, hogy 2010-ben az Egyesült Államokban a felnőtt nők 51,7 százaléka ismerte el, hogy szabadidejükben egyáltalán nem sportoltak, míg 1994-ben a nőknek csak 19,1 százaléka volt. A férfiak esetében pedig a fizikai inaktivitás már a teljes összeg 43,5 százalékát érintette, szemben az 1994-es 11,4 százalékkal.

Ugyanebben az időszakban az átlagos BMI minden népességcsoportban növekedett, különösen a 18 és 39 év közötti nők esetében.

"Ezek a változások a felnőttek arányának jelentős növekedésével összefüggésben következtek be, akik szabadidejükben semmilyen fizikai tevékenységet nem folytatnak, de a napi kalóriabevitel jelentős változásának hiányában" - magyarázta Uri Ladabaum, vezető kutató.

A tanulmány az elhízás növekedésére összpontosított a testmozgás és a kalóriabevitel tekintetében. Bár a kutatók nem elemezték az elfogyasztott ételek típusait, azt figyelték meg, hogy az összes napi kalória-, zsír-, szénhidrát- és fehérjefogyasztás az elmúlt 20 évben nem változott jelentősen. Ezzel szemben az elhízás aránya tovább növekszik.

A kutatók a hasi elhízás növekedését is nyomon követték, amely a halálozási kockázat független mutatója, még normális BMI-vel rendelkező emberek körében is. Ha figyelembe vesszük, hogy az embernek hasi elhízása van, akkor a nők esetében a derék kerülete 88 centiméter, a férfiaké 102.

Ily módon az adatok azt mutatták, hogy a vizsgált időszakban az átlagos derék kerülete a nőknél évente 0,37, a férfiaknál 0,27 százalékkal nőtt.

Habár a kalóriabevitel növekedését általában az elhízás növekvő arányának okolják, a szerzők ragaszkodnak ahhoz, hogy a két tényező között nem találtak ilyen összefüggést, és éppen ellenkezőleg, összefüggést találtak a magas BMI-vel való edzésre fordított kevés idő között.