műtét

A gyomorhüvelyes betegeknél évekig, talán egész életükben problémái vannak a túlsúlyosak vagy elhízottak. Tehát nagyon furcsának tűnik az a koncepció, hogy túl sokat lehet fogyni. Jó/rossz hír: A nagy súlycsökkenés általában nem jelent problémát a gyomorhüvelyes betegek számára. De minden bizonnyal lehetséges olyan súlycsökkenést elérni, hogy úgy dönt, hogy lassít, vagy akár visszanyer néhány grammot.

Határozza meg a problémát
A súly több mint fizikai probléma; ez egyben mentális probléma is. Úgy értem, hogy a hosszú ideig tartó túlsúly valóban tönkreteheti kilátásait. Előfordul, hogy azok a betegek, akik soha nem voltak egészséges testsúly-tartományban, pánikba esnek, mert pazarlanak, miközben valójában teljesen "normális" súlyúak. Olyan drasztikus változás, mint amit mindig a tükörben láttál, hogy rémisztő lehet. Ez teljesen normális. Néhány beteg orvosának gyors magyarázatával "megkapja"; Másoknak tanácsadásra lehet szükségük, hogy segítsen nekik összeegyeztetni új valóságukat a testkép problémáival.

Ne feledje, hogy a 18,5–24,9 egészséges testtömeg-indexnek (BMI) számít, amelyet a magassága és a súlya alapján számolnak. Egy 5'4 "magas embernek ez a 110 és 145 közötti tartomány, elég nagy spektrum. Néhányan jól érzik magukat. Ez mind jó! Még akkor is, ha 18,5 évesnél fiatalabb vagy és technikailag alulsúlyos, nem feltétlenül jelenti azt veszélyben vagy. A BMI a súly kategorizálásának egyik módja, de nem diagnosztikai eszköz. Csak egy orvos tudja megállapítani, hogy az alacsony testsúly miatt fennáll-e a betegség kockázatának veszélye.

Ezután állapítsa meg, hogy kényelmetlen-e a skála vagy a tükör által mondottak. Azoknál az embereknél, akik sokat fogytak, a bőr megereszkedhet, ami a súlygondolatok visszaszerzésére késztetheti a bőr "kitöltését". De jobb megoldás a bőreltávolító műtét, amely egy nagyon gyakori eljárás a bariatrikus sebészeti betegeknél. Egy másik ötlet: menj edzőterembe! Izmainak felhelyezése (kicsit vagy sokat) segíthet a férfiaknak és a nőknek jobban kinézni és érezni magukat.

Hízni egészséges módon
Néha a válasz valójában bizonyos súlygyarapodás. De hacsak orvosa nem utasítja, az egészségtelen ételek hízáshoz való használata nem megfelelő út. Először is, a rossz dolgok fogyasztása ellentétes az egészség javítására irányuló küldetésével. Másodszor, kiváltó tényező lehet azoknak a betegeknek, akik egész életükben túlsúlyosak voltak. Csúszópálya lehet, a hízástól és a jó érzéstől kezdve a hízásig és a tetvességig.

A súlygyarapodás egyszerű válasza az, hogy adjunk hozzá néhány szénhidrátot az étrendhez. De ahelyett, hogy sütit vagy chipset keresne, növelje összetett szénhidrátok, például barna rizs vagy teljes kiőrlésű tészta fogyasztását. Biztosan emlékszel a túlsúlyos napjaidra, hogy a szénhidrátok nagyon könnyen lemennek, és nincs ez másképp, miután elvégezted az ujjadat. A szénhidrát-szám növelésével megáll a kívánt súlynál és/vagy megemelkedik a kilókban.

A megfelelő idő
Ha lassítani szeretné a fogyását, akkor ezt bármikor megteheti. De ha úgy döntött, hogy visszanyeri a súlyát, azt tanácsolom, hogy legalább egy évig várja meg, amíg meglesz az ujja. Kérdezzen meg néhány gyomorhüvelyes beteget: A fogyás az első évben a leggyorsabban történik, és ezután nehezebb lehet. Néha a súly anélkül tér vissza, hogy a betegek megpróbálnák, és utálnám, ha szándékosan adna hozzá grammokat, hogy a jövőben megtudja, hogy újra harcot vív a csatában.

Ne feledje azt is, hogy minél többet fogy, annál kevesebb kalóriára lesz szüksége. Ha 150 fontot nyomsz, sok energiára (kalóriára) van szükség ahhoz, hogy a test mozogjon. De amikor 200 fontot nyomsz, sokkal kevesebb kalóriát égetsz el, mert nincs annyi tömeg, amivel táplálhatnád. Ezért azt javaslom, hogy egy ideig éljen az új testsúlyával, és szokja meg azt a kalóriamennyiséget, amely ahhoz szükséges, hogy fenntartsa ezt az új testalkatot, mielőtt felugrana a "Meg kell híznom egy kicsit" vonatra.

Meghívom Önt, hogy látogassa meg weboldalunkat www.endobariatric.mx és saját maga nézze meg, mit tettünk itt, az Endobariatric-en több ezer beteg számára, kielégítő eredményeknél, és meglepő változásokkal ellenőrizheti azokat a képeket, amelyek a pácienseink "előtte és utána" vannak.

Kövess minket minden közösségi hálózatunkon is, benne vagyunk Facebook, Twitter Y Pinterest, megvan a csatornánk is Youtube ahol a műsorvezetője vagyok #AskDrA Show, ahol válaszolok a gyakran feltett kérdésekre, amelyeket a Hashtag segítségével küldenek nekem #AskDrA, Iratkozz fel! látni fogja, hogy nagyon érdekes témákat fogunk érinteni.

Ha személyre szabottabb élményre vágyik, és van Instagram Meghívlak benneteket, hogy kövessetek engem, hogy mind a mindennapjaimban, mind a műtőben láthassátok mindennapjaimat. A felhasználónevem: gmoalvarez.

"Változó él...mivel a2006 ".