NEUROLINGUISTIKAI PROGRAMOZÁS (NLP)
A szokások és a viselkedés megváltozása/Mozgás motivációja/Az étkezési kényszer kiküszöbölése/Az önértékelés növelése/Az önbizalom növelése
Hogyan születik az NLP
Az NLP a hetvenes évek elején jelent meg az amerikai kaliforniai egyetemen, amikor John Grinder (nyelvpszichológus) és Richard Bandler (matematikus, geštalt-pszichológus és számítógép-szakértő) vizsgálatot kezdett annak kiderítése érdekében, hogy milyen tényezők különböztetik meg a hétköznapi embert és a siker egyikét ( azok a ragyogó emberek, akik kiemelkednek a többi közül, amikor változásokat kell elérniük az emberekben és a környezetükben). A kutatást főleg pszichológusok és pszichiáterek körében végezték, mert megfigyelték, hogy vannak olyan szakemberek, akik nem okoztak jelentős változásokat a kezeléseikkel, mégis néhány kiemelkedően hatékony volt.
Ezért kezdetben a huszadik század három legnagyobb terapeutáját tanulmányozták: Fritz Perlst: az innovatív pszichoterapeutát és a Gestalt néven ismert terápiás iskola megalkotóját, Virginia Satir: a rendkívüli családpszichiátert, aki képes megoldani olyan nehéz családi kapcsolatokat, amilyen sokan más terapeuták elhihetetlennek hitték; és Milton Erikson, a század leghíresebb és leghatékonyabb hipnoterapeutája.
A tanulmány célja egy hatékony modell megszerzése volt, elsősorban azokon a mintákon alapulva, amelyekkel ezek a terapeuták működtek, a nyelvhez és a metanyelvhez kapcsolódva, hogy bármely más terapeuta jó eredményeket érhessen el a terápiában.
Megfigyeléseik alapján 1975-ben és 1976-ban megjelentették első két könyvüket "A varázslat szerkezete" 1. és 2. kötetében, később pedig egy sor más könyvet is írtak, például "Használd a fejedet egy változásért", a varangyoktól a hercegekig, "A mágia szerkezete", a Trance képezd magad "," A mágia működés közben "és sok más tudományos dokumentum.
Az összes kutatásuk során kapott adatok alapján Bandler és Grinder kifejlesztett egy terápiás struktúrát, amelyet ma általános tanulási rendszerként használnak, neurolingvisztikai programozásnak hívják.
A neuro-nyelvi programozás első figyelemre méltó eredménye a gyors fóbia terápia volt, amelynek segítségével a hallgató egy egyszerű gyakorlattal gyorsan (kb. 10 perc alatt) képes volt legyőzni az időnként éves fóbia kereteket.
Ezt követően nagyszámú nagyon hatékony és rövid kezelést fejlesztettek ki, amelyek közül sok azonnali eredménnyel vagy nagyon kevés ülésen érte el az emberek változását. Megemlíthetjük például a motiváció növelését, az önértékelés, az önbizalom javítását, a színpadi ijedtséget, a polaritások leküzdését és még sok mást.
Dr. Richard Bandler folytatja az NLP fejlesztését, valamint papírok és könyvek írását, NLP szemináriumokat és képzési szakembereket, mestereket és oktatókat tart, saját és az NLP Társaság tanúsításával.
Chilében számos rangos neurolingvisztikai program létezik, amelyeket Richard Bandler, John Grinder vagy csapatuk más tagjai vagy követőik támogatnak.
Horgonyok: a túlevés utáni vágy kiküszöbölése.
A kényszerek kiküszöbölése: bizonyos ételek elfogyasztásának kényszerének kiküszöbölése, amelyek elhíznak.
Motiváció: motiválni a személyt a testmozgásra és csökkenteni vagy megszüntetni a hizlaló vagy egészségre ártalmas ételek fogyasztását.
A szokások és viselkedés megváltozása: az étkezési szokások megváltoztatása és a testmozgás szokásának elsajátítása.
Növelje az önbecsülést: olyan emberek számára, akiknek alacsony a túlsúlyos önértékelésük.