A növényi gyoza, más néven japán kínai zöldségpogácsák, sok japán étteremben népszerű étel. Enyhén vastag tésztafóliával készülnek, apróra vágott zöldségek és fűszerek kombinációjával töltve, és különféle módon, például párolva, főzve vagy sütve elkészítve.
kalória
A tipikus növényi gyoza egyetlen 0,7 oz. Darab. A CalorieKing szerint minden gyoza darab 48 kalóriát tartalmaz. Ez a kalóriamennyiség gyozából származik, amelyet nem sütnek meg.
Tápanyagkalóriák
Minden növényi gyozában 3 gramm zsír vagy 27 kalória található zsírból. Egy gombócban több mint 4 g szénhidrát vagy csaknem 17 kalória van szénhidrátból és 1 gramm fehérje vagy 4 kalória fehérjéből.
megfontolások
Zöldséges gyozát készíthet maga, vagy megtalálhatja az élelmiszerbolt fagyasztójában. Az utasítások általában azt mondják, hogy forralja fel a gyozát vízben, majd serpenyőben süsse ropogósra. A kalória hozzáadásának elkerülése érdekében ne vegyen serpenyőt, és főzve vagy párolva tálalja a kínai pogácsákat.
- A menükben található kalóriákat az „Ellenőrizze a testsúlyt” ingyenes alkalmazás kezeli
- A bor hízik, mennyi kalória van egy pohárban
- A fekete sapote, a tökéletes gyümölcs, csokoládé aroma, vitaminok és kevés kalória Ideális
- A táblázat mutatja a kalóriákat, amelyek; rejtett; alkohol Öregedéstudományok;
- Az Egyesült Államok kénytelen lesz feltüntetni a kalóriákat még a mozi pattogatott kukoricájában is