Ha azon gondolkodik, hogy miként teheti egészségesebbé családja étrendjét, azt javasoljuk, hogy az étrendbe építse be a mandula, szójabab, zab és rizs növényi italait. Ezeknek a magoknak alapvető táplálkozási tulajdonságaik vannak, alacsony a koleszterinszintjük, emellett nem tartalmaznak laktózt vagy hozzáadott cukrot, így nagyon egészséges lehetőségké válnak, hogy mindig kéznél legyenek.
A növényi tej előnyei
A növényi alapú italok jó alternatívát jelentenek a tehéntej számára a laktózt vagy annak fehérjéit nem toleráló emberek számára. Mi több, biztosítson alapvető minőségű tápanyagokat az egészséges táplálkozáshoz és kiegyensúlyozott, és jó étel lehet a harapnivalókhoz.
Előnyei közül a zsírok minősége azóta is kiemelhető telítetlenek és szív-egészségesek. Jó lehetőség, ha reggelire és harapnivalókra felváltják őket tehéntejjel. Általában kalciummal dúsítják, amely a gyermekek étrendjének alapvető összetevője.
A mindig alapvető gyümölcs
Nyolc különböző és ízletes ízzel mindennapi használatra. Az AdeS fejlődött négyféle 100% -os növényi ital mandula, szójabab, zab és rizs 800 ml-es méretben, otthoni hűtőszekrényben tartva, energiával nézve a reggel előtt. És hogy magunkkal vigyük, és a nap bármely szakában elfogyasszuk, snackként vagy reggel közepén, vannak négy fajta 250 ml-es méretben, a gyümölcs minden ízével mint például eper, banán, kókusz vagy erdei gyümölcs.
Az eperitalokat a gyerekek gyakran kedvelik kellemes ízük miatt. Alacsony zsír- és kalóriatartalom, valamint magas rosttartalom. Emellett C-vitamint, antioxidánsokat, káliumot és folsavat is biztosítanak. Nagyon népszerűek a banánitalok is, amelyek A-, C-, E-vitamint és a B csoport egy részét tartalmazzák, az olyan ásványi anyagok mellett, mint a kálium, a magnézium vagy a kalcium, rostot, szénhidrátot és alacsony zsírtartalmúak. Segíthetnek, ha a gyermekek hasmenésben, vérszegénységben szenvednek, vagy ha az egész tanfolyam után fáradtak.
A kókuszitalok, amelyek kellemes ízük mellett sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat és nátriumot is tartalmaznak. Az alma gazdag káliumban, foszforban, rostokban, kalciumban, nátriumban, magnéziumban, szénhidrátokban, vasban és A-, B-, C- és E-vitaminokban. Frissítő gyümölcs az antioxidáns nyár számára, és jó szövetséges az emésztéshez. Is megtalálhatjuk őket egzotikusabb összetevőkkel, például bogyókkal, passiógyümölcsökkel vagy mangóval. Eredeti ízek, amelyeket gyermekeink imádni fognak, és meghozzák számukra a gyümölcs nagy előnyeit.