A nyár legjobb szövetségese a… A VÍZ! Az emberi test fő és elengedhetetlen alkotóeleme a víz, ezért nyáron jól kell hidratálnia, mivel a hőmérséklet magasabb, és hajlamosabbak vagyunk a dehidratációra.
A megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása létfontosságú az egészség szempontjából, emellett különböző előnyökkel jár a testünkben. Meg fog lepődni, mik ezek:
- Fogyás: ha vizet iszunk, csökkentheti az éhséget, emellett elősegíti a zsíranyagcserét.
- Segít enyhíteni a fejfájást kiszáradástól.
- Egészségesebb bőr: feltölti a szöveteket, hidratálja és növeli azok rugalmasságát, így késlelteti az öregedési folyamatot.
- A vízivás segít jobban gondolkodni és jobban összpontosítani, mivel az agy főleg vízből áll.
- Jobb testmozgás- szabályozza a testhőmérsékletet és táplálja az izmokat.
- Segít az emésztésben és megakadályozza a székrekedést.
- Kevesebb görcs és rándulás: mivel kenje az izmokat és az ízületeket, és javítja a szalagok ellenállását.
- Csökkenti a rák kockázatát: javítja a szervek működését.
- Enyhíti a fáradtságot: a víz eltávolítja a méreganyagokat.
- Jó hangulat.
- Kevesebb az esély a megbetegedésre.
Magának a víznek az előnyein kívül azt lehet mondani, hogy nem minden víz egyforma, nem ugyanott származik, tehát az íz megváltozását vagy ami még fontosabb, az ásványosodást vonja maga után. Ebben a bejegyzésben a Snack Market egyik nemzetközi sztártermékét, a vizet szeretnénk kiemelni GEROLSTEINER.
Kíváncsi leszel, mi a különleges a többi vízben, mert meglátod: amint megneveztük, minden ásványvíz attól függ, hogy milyen összetételű és milyen kőzetrétegeket szűrt a víz. Gerolsteiner egy nyugat-németországi forrásból származik, az egyedülálló geológiai profillal rendelkező Eifel régió. Ez a víz áthalad dolomitrétegek, tartalmazó mészkő kalcium és magnézium. A szénsav oldja az értékes kalciumot és magnéziumot a dolomitban oldhatatlan formában, így jön létre a kivételes minőségű ásványvíz.
Gerolsteiner akár 250 méter mélyről származik a föld felszíne alatt. Minden egyes vízforrást gondosan és szigorúan ellenőriznek az ellenőrzés érdekében vízszint, hőmérséklet, mineralizáció és érintetlen minőség.
A Gerolsteiner víz előnyeit és tulajdonságait eltekintve, javasoljuk a Gerolsteiner alkalmazását, amely segít követni a hidratáltsági szintet, így elősegítheti egészségét és jólétét. Gerolsteiner DrinkCheck Nyomon követheti a bevitelt néhány személyes adat megadásával, például az életkor és a testsúly, majd napi beállításokkal, például a hőmérséklet, az étrend folyadéktartalma és a fizikai aktivitás követésével. Így könnyebb lesz biztosítani, hogy a nap folyamán jól hidratálja és felfrissüljön. Ezenkívül összehasonlíthatja Gerolsteiner mineralizáció több mint 500 nemzetközi vízmárkával.
Tehát már tudod, jól hidratálja ezen a nyáron az egészsége és a közérzete érdekében. Reméljük, hogy ez a bejegyzés nagyon hasznos volt!