A nyár közeledtével mindannyian arra törekszünk, hogy szépnek és barnának tűnjünk, ezért nemcsak a napsugárzásnak kell kitenni magunkat, hanem a bőrünk védelme érdekében alapvető gondozásra is szükségünk van. És ebben az értelemben az étel nagy segítség lehet, olyannyira a kukorica a bőr nagyszerű szövetségese a nyárra.
A kukorica magas a tartalma karotinok antioxidáns erővel, amelyek a bőr színezésében is együttműködnek. Van is A-vitamin, B-vitaminok és fontos ásványi anyagok, például kálium, nátrium és magnézium. Természetesen összetett szénhidrátokban gazdag élelmiszer, és körülbelül 2 gramm rost minden elfogyasztott 100 grammért.
Ezenkívül a kukorica magas víztartalmú, ami segít abban, hogy a nyár beköszöntével hidratáltan tartsuk bőrünket, hogy szép és egészséges legyen. Tudod, a egészséges barnulás Ehet kukoricát salátákban, süteményekben, egyszerűen főzve, kenyerekben stb. Ízletes forrás ez a szezon.
- Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári arcra és testre ariaMaria Padilla
- Tisztító és antioxidáns étrend a fogyáshoz és a bőr megmutatásához nyáron - Saltillo360
- A test súrolja szövetségesedet a gyönyörű bőrért - ENdiario
- A fogyás nagy szövetségese nemcsak a testmozgás
- Ezekkel a fegyverekkel a bőre készen áll arra, hogy megtegye a nagy lépést a következő szezonban