Tartalomjegyzék

előnyei

7 nyírfalevél egészségügyi előnyei

A megbecsült nyírgyógyászatnak hosszú és elismert története van a gyógyászati ​​és kereskedelmi felhasználás terén. A fa a Betulaceae család tagja, szorosan kapcsolódik a bükk és tölgy családhoz. A nyírfák mérsékelt éghajlaton találhatók szerte a világon, és különösen elterjedtek az északi féltekén.

A fát széles körben használják a bútorok és a papír gyártásában, míg a fák leveleit, nedvét és kérgét gyógyszerek előállítására használják.

A nyírfát az egyik legrégebbi fafajnak tekintik. Növekedése nagyon gyors, ellenállása pedig figyelemre méltó. Ismert, hogy szennyezett talajú területeken nőnek, ahol más növények nem nőnek. Valójában köztudottan megtisztítják a szennyezett talajt, ezáltal ismét más növények számára lakhatóvá válik.

Ezek a fatisztítási készségek adnak nyomot a fa néhány gyógyászati ​​felhasználására. Az évek során a fa kérgéből és leveleiből vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatású terápiás teát készítettek.

Ezek a tulajdonságok köztudottan elősegítik a test tisztítását, elősegítik a bőr egészségét és leküzdik a gyulladásokat. A nyírfalevél tea kivételesen ismert arról, hogy képes támogatni az ember immun egészségét.

Terápiás és táplálkozási tulajdonságok

A nyírfa levelekben gazdag C-vitamin, szaponinok, flavonoidok, tanninok és szeszkviterpének vannak. A tea készíthető egyedül a levelekből, vagy kombinálható a kéreggel. A kéreg számos gyógyászati ​​vegyületet tartalmaz, köztük a betulinsavat, amely a gyulladáscsökkentő képességéért leginkább felelős vegyület, és amelyet gyakran olyan betegségek leküzdésére használják, mint a köszvény és a reumás ízületi gyulladás.

Számos tanulmány jelezte, hogy a nyírkivonat nagy segítség lehet a rheumatoid arthritis kezelésében.

A levelek és kéreg mellett a fa nedve is hasznosítható és gyógyászati ​​okokból felhasználható. A nedv sok fontos ásványi anyagot és cukrot tartalmaz, például fruktózt és glükózt. Gazdag kálium-, magnézium-, kalcium-, cink-, vas- és foszforforrás, valamint C-vitamin és tiamin.

Nyír egészségügyi előnyök

Az immunitásért

A nyírfa leveleket tea formájában fogyaszthatják, hogy erősítsék a szervezet immunrendszerét. A levelek antivirális és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek megvédeni a testet a fertőzésektől, és felgyorsítják az esetleges fertőzések felépülését.

A nyírfalevél tea számos természetes antioxidánst is tartalmaz flavonoidok és C-vitamin formájában, amelyek tovább javíthatják az egészségi állapotot és visszafordíthatják a szabad gyökök által a szervezetben okozott károkat.

Gyulladásra

A levelek és a kéreg felhasználhatók gyulladáscsökkentő tea készítéséhez, amely segít a gyulladás különböző formáinak kezelésében. A kéregben különösen magas a betulinsav, amelynek erős gyulladáscsökkentő hatása van. Emiatt a nyírfateát fel lehet használni az olyan közös ízületi betegségek kezelésére, mint az ízületi gyulladás és a reuma. Használható az emésztőrendszert és a légzőrendszert érintő belső gyulladások enyhítésére is.

Az emésztéshez

A levelekből és a kéregből készített néhány csésze nyírfatee serkentheti az emésztőrendszert és javíthatja az emésztést. Gyulladáscsökkentő jellege miatt nagyon hatékonyan enyhíti az emésztési kellemetlenségeket. A tea felhasználható olyan emésztési panaszok enyhítésére, mint a görcsök, hasi fájdalom, puffadás és hasmenés.

A levelek enyhe hashajtó tulajdonságokkal is bírnak, ami azt jelenti, hogy felhasználhatók a székrekedés enyhítésére és a rendszeresebb bélmozgás támogatására. Az évszázadok során általános emésztési toniként is alkalmazták.

A szakértők gyakran javasolják, hogy néhány hétig áztassa a nyírfaleveleket jó minőségű almaecetben. Ez a folyamat elősegítheti a mikroelemek és ásványi anyagok felszabadulását, ami azt jelenti, hogy több gyógyászati ​​értéket kap a levelekből, és az érték nagy részét az ecet is.

Bőrre és hajra

A nyírfa levelei és a fakéreg összehúzó tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek hatékony kezelést jelentenek a különféle bőrbetegségek esetén. A nyírfakéreg kiváló gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat is tartalmaz, így jó természetes kezelés különböző gyulladásos bőrbetegségek esetén. Azok a feltételek, amelyekben a nyír segíthet, az ekcéma és a dermatitis.

Ahhoz, hogy a bőrét levelekkel kezelje, legalább néhány órán át be kell áztatnia a nyírfa leveleit egy kancsó vízbe, majd szűrje le az oldatot. A levelek vizével mossa meg a bőrt, különös figyelmet fordítva az érintett területekre. A nyírlevéllel átitatott vízben történő fürdés egy másik hatékony módszer a bőr kezelésére, a korpásodás megelőzésére és a hajgyökerek megerősítésében.

A nyírfa leveleket hozzá lehet adni a borogatáshoz az irritált bőr kezelésére vagy az ízületi fájdalmak enyhítésére, miközben érdekelhet saját olaj készítése is. A cikk későbbi részében megnézzük a nyírfaolaj receptjét.

A húgyúti rendellenességek esetén

A nyírfalevélből tea vagy gyümölcslé készíthető, amely elősegíti a húgyúti gyulladás vagy fertőzés kezelését. A nyírfalevél tea is segíthet az ödéma kezelésében és a vese öblítésében. A nyírlevél vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a belőlük készített tea elősegítheti az ember vizeletürítésének mennyiségét és gyakoriságát. Ez pedig segít megtisztítani a rendszert a húgysavtól, a méreganyagoktól és az egész test felesleges folyadékától.

Ez hozzájárulhat a máj és a vese jó egészségének megőrzéséhez, sőt segíthet a csúnya cellulitisz megszüntetésében is.

Álmatlanságra

Mint sok gyógyteát, a nyírfalevél is elősegítheti a jó éjszakai alvást, ha egy-két csészét megiszol lefekvés előtt. A hatások valószínűleg enyheek, és valószínűleg nem segítenek a komolyabb alvási problémák leküzdésében, de ha csak kissé idegesnek érzed magad, érdemes kipróbálni.

A test méregtelenítésére

A nyírlevél méregtelenítő képessége a vesék egészségének javításán túl segíthet a vér tisztításában. A nyírfateea rendszeres fogyasztása elősegítheti a méreganyagok és szennyeződések kiürítését a vérellátásból.

Hogyan használjuk a nyírfaleveleket?

A nyírfalevél felhasználásának leggyakoribb módja tea formában van, de érdemes saját helyi olajat is készítenie.

Nyírlevél tea

Ha könnyen hozzáférhet néhány nyírfához, a legjobb dolog az, ha összegyűjti a leveleiket, amíg frissek és élénkzöldek a nyár elején. Használhatja frissen vagy száríthatja későbbi használatra.

Nyírlevél tea készítéséhez használjon körülbelül 5 levelet minden nagy csésze vízhez.
Öntsük a forrásban lévő vizet a levelekre, és hagyjuk, hogy legalább tíz percig meredekek legyenek.
Adjon hozzá egy kis mézet és citromot ízlés szerint, ha úgy tetszik.
Igyál három-négy csészét naponta húgyúti fertőzések, ízületi gyulladás, köszvény vagy folyadékretenció esetén.

Nyírfakéreg és Betulina

Az elmúlt években számos tanulmány készült a magas nyírfakéregben jelen lévő vegyület, a betulin hatásairól. A tanulmányok azt mutatják, hogy a nyírfakéregnek számos előnye lehet, többek között a következők:

a koleszterinszint csökkentése
csökkenti a triglicerid szintet
harcolni az elhízással
javítja az inzulinrezisztenciát
csökkenti az érelmeszesedés kockázatát

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A nyírfakéregben található betulin kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Egy tanulmány megállapította, hogy a betulin a triterpének egyike volt, hihetetlen gyulladáscsökkentő hatással.

A gyulladás a világ számos vezető betegségének kiváltó oka, beleértve a szívbetegségeket is. A nyírfakéreg által kiváltott gyulladáscsökkentő hatások azt jelentik, hogy a nyírfakéreg és a betulin számos betegség, például ízületi gyulladás és autoimmun betegségek, például reuma elleni küzdelemben segíthet.

Antioxidáns tulajdonságok

Egy publikált tanulmány megállapította, hogy a nyírfakéregben jelen lévő betulin erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A tanulmány kimutatta, hogy a vegyület nagyon jótékony hatással volt a máj egészségére. Az oxidatív károsodások leküzdésére bizonyított képessége azonban számos lehetséges alkalmazási lehetőséget kínál.

A betulin erőteljes antioxidáns hatása segíthet megvédeni a sejteket a károsodásoktól és csökkentheti számtalan betegség, köztük súlyos betegségek kockázatát. Az antioxidánsoknak öregedésgátló hatása is van, amelyek csodákra képesek a megjelenéseden és a belső szervein egyaránt.

Hol lehet Betulinát szerezni?

A nyírfakéreg a vegyület legjobb forrása, de a természet más részein is jelen van, beleértve a vörös égereket és a chaga gombákat is.

Hatalmas betulin-kivonatokat szerezhet online vagy számos egészségügyi üzletben.

Mire való a nyírlevél?

A nyír leveleiből és kérgéből gyógyszereket készítenek. A levelek jó C-vitamin, valamint más gyógyászati ​​vegyületek forrása. A kéreg számos olyan gyógyászati ​​tulajdonságot is tartalmaz, például a betulinsavat, amely felelős gyulladáscsökkentő hatásáért.

A nyírfa leveleit és kérgét számos betegség esetén alkalmazzák, beleértve a húgyúti fertőzéseket, a veseproblémákat és az immunrendszer erősítését. A nyírfát számos gyulladásos betegség esetén is alkalmazzák, például ízületi gyulladást és köszvényt, és helyileg alkalmazható bőrbetegségek, például ekcéma vagy pikkelysömör kezelésére is.

Hasznos a nyírfa nedv a bőr számára?

A nyírnedv gyulladáscsökkentő, antibakteriális és összehúzó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek értékes anyaggá teszik a bőr számára. Számos aminosavat tartalmaz, valamint antioxidánsokat és természetes tápanyagokat, amelyek nagyszerűek a bőr számára. A nyírnedv segíthet visszafordítani az öregedés jeleit, és enyhítheti a gyulladásos bőrbetegségeket, mint például az ekcéma és a pikkelysömör.

Jó a nyírnedv?

A nyírfát vagy a nyírvizet évszázadok óta használják Európa egyes részein a rendszer tisztítására és méregtelenítésére. A nyírnedv természetes vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik a vizelés termelését és gyakoriságát. A nyírfa nedv a bőrre is kenhető - gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megőrizni a bőr egészségét és kezelni a gyulladásokat.

A Birch Leaf biztonságos?

A nyírfa leveleket és a kérget megfelelő dózisokban helyileg történő alkalmazásra vagy fogyasztásra biztonságosnak tekintik. A levelekből népszerű tea készül, amelyet naponta többször is ihat.

Házi nyírlevélolaj

Adjon annyi friss levelet, hogy lazán megtöltse az edényt, majd öntsön egy kis édes mandulaolajat vagy szűz olívaolajat az üveg tetejére.
Fedje le az üveget ruhával, és tartsa a helyén szalaggal.

Tegye az üveget egy világos és napos helyre a házban. Hagyja ott legalább egy hónapig, de a keveréket meglehetősen rendszeresen keverje, miközben a leveleket az olaj alatt tartja.

Egy hónap múlva szűrje le az olajat egy megfelelő edénybe, és hagyja az olajat ülepedni, mielőtt megfelelő tároló palackokba öntné.
Az üvegeket hűvös helyen tárolja a házban.
Olaját helyileg használhatja izomfájdalom vagy reuma kezelésére, valamint a narancsbőr vagy az ekcéma felszámolására.

Óvintézkedések és lehetséges mellékhatások

Nincs elegendő adat a nyírlevél és a kéreg terhes nők és szoptató anyák biztonságosságáról. Ha terhes vagy szoptat, maradjon óvatos és ne használjon nyírfát.

A különféle növényekre és gyógynövényekre, például bögre, sárgarépa és zeller allergiás embereknek szintén kerülniük kell a nyírfa használatát.

A nyírfavirág allergiát okozhat a sárgarépára, a zellerre és a bögrefélére allergiás emberek számára.

Reakciót okozhat olyan emberekben is, akik érzékenyek más növényi eredetű ételekre, például szójára, földimogyoróra, mogyoróra és almára.

A magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell a nyír belső használatát. A nyírfalevél növelheti a szervezet által visszatartott nátrium mennyiségét. Ez még súlyosbíthatja a vérnyomásproblémákat ...

Lehetséges kölcsönhatások

A diuretikus gyógyszerek vagy a diuretikumok kölcsönhatásba léphetnek a nyírral. A nyírlevél és a kéreg vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A nyír belső felhasználása vényköteles vizelethajtókkal együtt túl sok vízvesztést okozhat a szervezetből. Ez szédüléshez és veszélyes vérnyomáseséshez vezethet.

Következtetés

A nyírlevélnek és a kéregnek sokféle potenciális egészségügyi előnye van, de elsősorban húgyúti fertőzések, veseproblémák és gyulladások kezelésére szolgálnak. A nyírolaj helyileg alkalmazható a bőr egészségének megőrzésére és a gyulladás kezelésére.

A nyírfakéregben magas szinten található betulin hatásainak vizsgálata kimutatta, hogy a vegyületnek számos potenciális előnye van. A betulin nagyon pozitív hatással van számos anyagcserezavarra, például a magas koleszterinszintre, a cukorbetegségre és az elhízásra.

Vannak bizonyos lehetséges mellékhatások, de a nyírfát biztonságosnak tekintik, amíg megfelelő dózisokban rövid ideig használják.