A pattanás sokkal több, mint néhány pattanás csúnya arc. Akár serdülőkorban, akár felnőttkori pattanásokban, az ezen állapot által okozott bőrproblémák alacsony önértékeléssé válhatnak és pszichológiai rendellenességekhez vezethetnek. Tavaly februárban a PLOS One Journal folyóiratban megjelent tudományos tanulmány feltárta a pattanásoktól szenvedő emberek felmérésének eredményeit: a megkérdezettek nagy százaléka szerint életminőségük pattanások miatt szenved. Ezért nem szabad lebecsülnie a pattanásokat, inkább megoldásokat kell találnia, szakértők kezébe adja magát, és megtanulhatja, hogyan vigyázzon bőrére ezen állapot javítása érdekében. A Dr. José Luis Ramírez Bellver, bőrgyógyász Nemzetközi Bőrgyógyászati ​​Klinika, megoldja a pattanásokkal kapcsolatos leggyakoribb kételyeket.

azokat

Miért kell hozzám érnie: pattanások

A tanulmány "A megbélyegzés az egészséggel kapcsolatos életminőség-romlást, pszichés distresszt és szomatikus tüneteket jósol a pattanásokban"(" Jamie Davern és Aisling T. O'Donnell "(" A stigma előrejelzi az aknés betegek egészségével összefüggő életminőségét, pszichés állapotának romlását és szomatikus tüneteit ") feltárja, hogy a pattanás olyan változás, amely serdülőkorban a lakosság 80% -át érinti, de nemcsak az élet ezen szakaszában jelenik meg, mivel az 5 és 13 év közötti gyermekek 10% -a szenved ettől, a felnőtteknél pedig az arány meghaladja a 12,7% -ot az 59 év feletti emberek között.

A pattanások olyan állapotok, amelyek pszichésen érintik az ettől szenvedő embereket. A kutatás eredményei megerősítik, hogy minél nagyobb negatív érzés alakul ki ebben a helyzetben, annál nagyobb a hajlandóság pszichés és fizikai gyötrelmek, szorongás, depresszió és még légzőszervi betegségek, fejfájás és gyomor-bélrendszeri problémák elszenvedésére.

A probléma elfogadása, a tabuk elűzése és a szakmai kezekből való megoldások keresése a legmegfelelőbb módszer a pattanások kezelésére és az abban szenvedők támogatására. A modell által elszenvedett bőrproblémák biztosan ismerősen fognak hangzani Önnek Kendall Jenner, a Kardashian klán egyik nővére. Normál hordozóvá vált, hogy elszakadjon tőle pattanás tabu:

„Bár vannak komolyabb problémák a világon, a pattanások legyengítettek, szorongónak, alacsonyabbrendűnek és bizonytalannak éreztem magam. A szokásos dolog az, hogy nem osztjuk meg bizonytalanságainkat, hogy a szép pillanatokat választjuk a közzétételhez "- magyarázta maga Jenner Instagram-fiókján annak érdekében, hogy átláthatóbbá tegye ezt a problémát, és normalizálja azt az állapotot, amely több ezer embert érint, mindkettőt serdülőként. felnőttek.

Ha problémával szembesül, keressen megoldásokat

Ha úgy érzi, hogy a pattanások problémává váltak az életében, keressen megoldásokat. Ezért kikértük szakértői tanácsát Dr. José Luis Ramírez Bellver, a Nemzetközi Bőrgyógyászati ​​Klinika bőrgyógyásza, hogy megoldja a bennünket a pattanásokkal sújtó kételyeket.

1.- Milyen tényezők befolyásolják a pattanások megjelenését?

A pattanás olyan betegség, amelyben a tüsző-faggyú egység érintett: különböző tényezők, amelyek között vannak hormonális zavarok, de ezek nem mind ismertek, megváltoztatják a faggyú mennyiségét és minőségét, a faggyú kimenetének dugulását a follikuláris nyíláson keresztül, és bakteriális túlnövekedést eredményeznek, amelyek a pattanások különböző típusainak kialakulásához vezetnek: komedonok, pustulák, ciszták ...

Eltökélt étel úgy tűnik, hogy képesek súlyosbítani a pattanásokat hajlamos embereknél. A feszültség hozzájárul a pattanások kitöréséhez vagy súlyosbodásához is. Nagyon nem tiszta termékek u okklúzívák elősegítheti a póruselzáródást és a pattanásos elváltozások megjelenését is.

2. - Vannak-e különbségek a fiatal bőr pattanásai és a felnőtt pattanások között?

A pubertáskor kezdődő pattanások általában jobban összefüggenek férfi hormonok (androgének), míg a felnőttkorban kezdődő, bár a hormonális változások oka lehet, több tényező befolyásolhatja: stressz, családtörténet, bizonyos kozmetikumok használata ...

Ami a kezelést illeti, hasonló, bár ha azonosítunk valamilyen kiváltó tényezőt a felnőtt pattanásokban, az első dolog az lenne, hogy elkerüljük.

3.- Mit szabad kerülnünk étrendünkben a pattanásokhoz való viszonya miatt?

Ha pattanásaink vannak (vagy voltak), akkor ajánlott ne éljen vissza a magas glikémiás indexű ételekkel: édesség, tészta és fehér rizs - nem teljes kiőrlésű, burgonya ...

Tekintettel a csokoládé több vita van, úgy tűnik, hogy hajlamos embereknél ez súlyosbíthatja a pattanásokat.

A tejüzem esetében sem egyértelmű, bár úgy tűnik fölözött tej az, amely súlyosbíthatja vagy kiválthatja a pattanások kitörését.

Van néhány tanulmány, amely a bevitelét hasonlítja össze alkohol pattanásokkal, de manapság nincs elegendő bizonyíték annak biztosítására, hogy ez egy olyan tényező, amely súlyosbítja a pattanásokat.

4.- Célszerű-e táplálék-kiegészítőket szedni?

A hiány D-vitamin Különböző patológiákkal függött össze, anélkül, hogy szilárdan bizonyítani tudta volna az alacsony szintek összefüggését a szóban forgó patológia kialakulásával. Csak akkor lenne tanácsos D-vitamin-kiegészítőket szedni, ha alacsony ennek a vitaminnak a szintje, és figyelembe véve, hogy a pattanások valószínűleg nem ennek az alacsony vitaminnak a következményei.

5.- Milyen hatással vannak az orális fogamzásgátlók a pattanásokra?

Magas androgénszintű nőknél (például a policisztás petefészek szindrómában) szájon át szedhető fogamzásgátló amelyek összetételében antiandrogén van, a pattanások egyik választott kezelési módja.

6.- Használhatunk arcolajokat (például kókuszdió, ami nagyon divatos)?

A pattanásos bőrápoláshoz kényelmes kerülje az olajokat és olajos vagy erősen elzáródó anyagok, tanácsosabb folyékony géleket vagy krémeket használni.

Kapcsolódó cikk: Milyen legyen a fiatal bőr arcápolási rutinja? Mindent elmondok a bejegyzésben: "Egy fiatal bőrnek kevés dologra van szüksége, és ezek ezek".

7.- Tehetünk-e valamit a sima, finomabb arcbőr elérése érdekében, kibővített pórusok nélkül?

Az első a pattanások kezelése, akár helyi kezeléssel, fogamzásgátlókkal, antibiotikumokkal vagy izotretinoinnal.

Miután ellenőriztük a pattanásos elváltozások megjelenését, a jó kozmetikai rutin segít javítani a bőr minőségét, és csökkenti a hiányosságokat és a felületes nyomokat. Ennek a rutinnak tartalmaznia kell napi tisztítás, hidratálás, napvédelem és végül egy hatóanyag, általában heti 2-3 éjszaka, például alfa-hidroxisavak, retinsav vagy retinol alkalmazása. Ha a jelek mélyebbek vagy átfogóbbak, ez a rutin kombinálható lézeres kezelésekkel (CO2 vagy Fraxel, vagy kémiai hámlasztással).

8.- Hogyan kell elvégeznünk az arctisztítást?

A pattanásokra hajlamos bőrre, amely pattanások kezelését használja (akár helyi, akár szájon át történő kezelésre), amelyek hajlamosak sokat „kiszárítani” a bőrt, a higiénia folyadéktisztítók, vagy hab formájában, amelyek nem járulnak hozzá a további szárításhoz.

Célszerű megtenni reggel (főleg, ha előző este aktív hatóanyagokkal ellátott krémet kentünk, és mindig éjszaka, eltávolítani a nap folyamán felhordott termékek maradványait (fényvédő krém, smink), valamint azokat a "szennyeződéseket", amelyekkel kapcsolatban állhattunk.

A tonerek gyakran tartalmaznak alkoholt, amely túlszáradhat, sőt irritálhat néhány pattanáselváltozást. A micellás vizek általában nagyon jó lehetőség az érzékeny bőrű betegek számára.

9.- Mire kell figyelnünk, amikor kozmetikai kezelést választunk (tisztítószerek, krémek, sminkek, napok)?

Abban, hogy ezek a termékek címkével vannak ellátva "Olaj mentes", "Nem mitesszerképző" vagy "Pattanásos bőrre". Ezek folyékony termékek, nagyon vékonyak.