Pitta egyensúlyhiány tünetei
Ha a Pitta dosha túl sok, az alábbi jelek vagy tünetek közül néhányat tapasztalhat:
- Piros, gyulladt kiütés, pattanások, ajakfájás
- Akut gyulladás a testben vagy az ízületekben.
- Hányinger, betegség vagy hányás étkezés közben
- Laza széklet
- Frusztráció, harag, ingerlékenység
- Türelmetlenség, kritika, intolerancia.
- Túlzott perfekcionista hajlamok
Ha a Pitta hibás, az alábbi jelek és tünetek közül néhányat tapasztalhat:
- Lassú emésztési folyamat (gyenge emésztési tűz Agni)
- Hideg érzés a testben
- Tompa bőr, szemek
- Amikor Pitta hibás, a Vata-hoz vagy a Kaphához hasonló tünetek jelentkeznek.
Általános irányelvek a pitta diéta harmonizálására
Javasolható:
- Édes, savanyú és összehúzó ízesítésű ételek.
- Hideg ételek, mind az energia, mind a hőmérséklet.
- Egyensúly a frissen főtt ételek és a friss, nyers ételek között.
- A legtöbb hüvelyes.
- Hűsítő gyógynövények és fűszerek, például koriander, édeskömény és kardamom.
- Tejtermék, de kerülje a tej keverését az étkezéshez. A legjobb, ha legalább egy órával étkezés előtt vagy után veszi be őket.
- Mérsékelt mennyiségű kiváló minőségű olíva-, napraforgó- és kókuszolaj vagy ghee a napi étrendben.
- Egyél csendes, nyugodt környezetben.
- Fűszeres, savanyú és sós ételek.
- Melegellátás, mind energia, mind hőmérséklet.
- Chili paprika és cayenne paprika.
- Magasan feldolgozott élelmiszerek (például konzerv, fagyasztott vagy sütemények)
- Fogyasszon friss gyümölcsöt, vagy igyon gyümölcslevet étkezés után. Legalább 1 órát kell várnia.
- Koffein, nikotin és egyéb stimulánsok.
- vörös hús.
- Sült ételek.
- Alkohol, esetenként sör vagy fehérbor kivételével.
Pitta harmonizáló gyógymódok
- Széles spektrumú pitta harmonizáló gyógynövény formula Organikus Pitta mérleg.
- Az egészséges és tiszta bőr megőrzéséhez válasszon Neem.
- Válassza az étkezés utáni egészséges emésztést Triphala.
- A test kellemetlen hőérzetének kiválasztása Organikus Pitta mérleg.
- A frusztráció, a harag vagy az ingerültség kedvéért válasszon Ayus Rasayana Digest Agni.
- A szem megnyugtatása és megfelelő működésük támogatása érdekében válassza Triphala.
- A túlzott perfekcionista hajlamokhoz válassza Pitta Balance.
- A stabilitás és a tudatosság támogatása érdekében vegye be az infúzióinkat Bio Pitta tea, Yogi Tea.
Tegye meg tesztünket, és kapja meg személyre szabott ajánlásait!