A fizikai bántalmazás következményei könnyen észrevehetők, sőt értékelhetőek is. Mindazonáltal, amikor pszichológiai bántalmazásról, manipulációról, bántalmazásról és érzelmi agresszióról beszélünk, a dolgok megváltoznak.

elménkre

Nem objektiválható, szabad szemmel nem látható, és nem lehet röntgenfelvételt készíteni. Ilyen összetettsége, olyan láthatatlan hatása, amelyet hagy, hogy az áldozat gyakran képtelen, amikor segítséget kér.

Hogyan magyarázzam el, hogyan várhatjuk el tőlük, hogy higgyenek nekem, ha ami fáj, az az önbecsülés, ez a saját identitásunk és egész lényünk bensőségesebb és privátabb?

Nem könnyű. Ráadásul sokszor nincs megfelelő mechanizmus arra, hogy a pszichológiai bántalmazást szenvedők megtegyék a lépést, és beszámoljanak valóságukról. Néha nem mernek. Félnek és félnek a lehetséges következményektől ... Különösen attól, hogy nem hisznek bennük.

A pszichológiai bántalmazás pusztító és egész életet elvág egy fő okból: közeli emberek kezébe kerül, akikben megbízunk és gyakran szeretünk is.

Most nézzük meg, hogy ez a dimenzió milyen hatással van az elménkre és az érzelmeinkre.

1. Szégyen és bűntudat érzése

Ha van valami olyan sivár, mint negatív, az az magunkat hibáztatni mindazért, ami velünk történik.

Azok, akik kívülről látják a pszichológiai manipulációt, hajlamosak azt gondolni, hogy a bántalmazott személy engedi, hogy bántalmazzák önmagát, hogy gyenge, mert hagyja, hogy elárasztják, megsérüljenek és ellenőrizzék.

Nem így, laz a személy, aki pszichológiai bántalmazást szenved, érzelmi káosznak van kitéve és egy nagyon összetett helyzetbe, amelyből nem olyan könnyű kijutni. Gyakran előfordul, hogy szégyelli magát, amikor arra gondol, hogyan jutott el ehhez a helyzethez.

Gyakran úgy érzi, hogy nem képes reagálni, egyedül és elszigetelt; hogy önmagában nem találja meg a kiutat abból a személyes szakadékból.

2. Memóriavesztés vagy valószerűtlenség érzése

Ha nagy szorongásnak, stressznek és állandó szenvedésnek vagyunk kitéve, akkor gyakran előfordul, hogy az emlékezethez kapcsolódó agyi struktúrák, például a hippokampusz, elveszítik a kapcsolatot. Ezt javasolja a chilei ausztrál egyetem tanulmánya.

Ez nem egy neuronális betegség. A személynek memóriahiánya van, nem tud koncentrálni és tiszta elmével dönteni. Nem tud egyértelműen gondolkodni, és irreális érzései lehetnek helyzetükkel szemben.

Ez egy olyan védekezési mechanizmus, amellyel az elme távolságot teremt a valóságtól, hogy deperszonalizálja azt, azt gondolva, hogy "ez nem velem történik".

3. Érzelmi instabilitás, erős hullámvölgyek

Van, amikor azt gondolják, hogy a dolgok változhatnak, javulhatnak, és hogy visszanyerhető lesz a boldogság, az integritás és az egyensúly.

Hamarosan azonban megérkezik a szakadék és a visszaesés. Megjelenik a csalódottság, a düh, a düh és a kétségbeesés és a félelem.

Gyakori az érzések és érzelmek összetett kaleidoszkópjának átélése ahol az illető tisztában van azzal, hogy nem ő irányítja az életét.

4. Visszaélés és visszatérő fizikai fájdalom

A pszichológiai bántalmazás áldozatát nem fizikailag bántalmazzák, de a szenvedés, amelyet előbb-utóbb maga a test is átél, ugyanúgy fáj.

A krónikus érzelmi kellemetlenség végül fáradtság, álmatlanság, fejfájás, izom- és ízületi fájdalom, gyenge emésztés, a legyengült immunrendszer következtében kialakult fertőzések formájában jelentkezik ...

5. Az az érzés, hogy nincs "kiút"

A tanult tehetetlenség egy másik gyakori tünet. Az a személy, aki ilyen típusú bántalmazást szenved el, egy bizonyos ponton arra gondol, hogy semmi sem tesz jót. Ezt állítja ebben a tanulmányban, amelyet Majadahonda (Madrid) mentálhigiénés szolgálatai végeztek.

Gyakran azt mondják magukban, hogy egyetlen szó, semmilyen cselekedet vagy változás, semmi, amit bevezetnek, nem fogja abbahagyni ezt a visszaélést.

Ezért olyan fontos szolgáljon reagálva és reagálva minden olyan személynek, aki valamilyen módon arra utal számunkra, hogy valamilyen bántalmazást szenvednek el.

Olyan mondatokkal, hogy "de mit mondasz nekem?" vagy "Nem túlzol egy kicsit?", csak depressziósá tesszük az áldozatot és még jobban visszavonulunk. Támogatnunk kell.

6. Öngyilkossági gondolatok

Abban a pillanatban, amikor az illető azt mondja magának, hogy nincs kiút, öngyilkossági gondolatok kezdenek felmerülni. Eleinte csak hirtelen ötletek, pillanatnyi kívánságok. Eljöhet azonban a sorsdöntő pillanat, amikor a probléma egyetlen megoldásának tekintik.

A környezetnek nagyon érzékenynek kell lennie az összes mutatóra, szavakra, gesztusokra, viselkedésre.

Mivel a pszichológiai bántalmazás, azon túl, amit gondolhatunk, nyomokat hagy, nyilvánvaló nyomokat hagy az emberek viselkedésében.

  • 8.4.2. A tanult tehetetlenség elmélete | Környezeti pszichológia. (nd). Letöltve: 2018. november 13., Innen: http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-4-tema-8-4-2
  • A pszichológiai bántalmazás következményei a párban. (nd). Letöltve: 2018. november 13., Https://www.psicologia-online.com/consequences-del-maltrato-psicologico-en-la-pareja-3768.html
  • Ramos, C. H., Servet, V. M., Pablo, J. és Otón, C. (n.d.). A pszichológiai visszaélés. Okok, következmények és jogtudományi kritériumok. A VÉDELMI PROBLÉMA. Letöltve: https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/46929/1/2014_Hernandez-Ramos_etal_Aequitas.pdf
  • A hippokampusz funkciói. (nd). Letöltve: 2018. november 13., Https://www.news-medical.net/health/Hippocampus-Functions-(Spanish).aspx
  • Hogyan lehet felismerni a pszichológiai bántalmazást partnerénél Anyukák és apukák AZ ORSZÁG. (nd). Letöltve: 2018. november 13., Https://elpais.com/elpais/2017/03/30/mamas_papas/1490879725_914376.html
  • Pszichológiai bántalmazás, mi ez és hogyan lehet megtörni az érzelmi láncokat. (nd). Letöltve: 2018. november 13., Https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/maltrato-psicologico-rompe-tus-cadenas-emocionales-7314
  • "A pszichológiai bántalmazás mindennapi apróságokban rejlik, például tiszteletlenségben vagy sértő megjegyzésekben." (nd). Letöltve: 2018. november 13.

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.