A szív feladata a vért pumpálni az összes szervbe. És ezt bizonyos nyomással - vérnyomással - és sajátos pulzusszámmal teszi, amely a szív percenkénti verésszámát jelenti. Ez az adat azért fontos, mert figyelmeztethet minket egy problémára, ha nem felel meg annak, amit az orvosi közösség normálisnak tart.
Ebben a cikkben megválaszoljuk a pulzusszámra vonatkozó leggyakrabban feltett kérdéseket.
Milyen számok jelzik a normális pulzusszámot?
Az orvosok normálisnak tartják az arányt, ha a szív percenként 60 és 100 alkalommal összehúzódik. Ha a szív percenként több mint 100-szor ver, akkor a beteg tachycardia-ban szenved, kivéve, ha ez a szám a testmozgás során fordul elő, valamint ha vérszegénységben szenved vagy pajzsmirigy-betegségben szenved, olyan helyzetekben, amikor meghaladja a 100 percenkénti ütés szintén normálisnak számít. Tachycardia esetén tanácsos a szakemberhez fordulni, hogy az elektrokardiogram segítségével pontosan meg tudja mondani, mi a pulzusunk, és ha a szív ritmusában változás következik be.
Mitől függ a pulzus?
Számos tényezőtől függ: alkatától, életkorától, attól, hogy gyakran sportol-e, szed-e gyógyszert. Ezért a pulzusszám nagyon változó emberenként, sőt ugyanazon személynek nagyon eltérő lehet a pulzusa ugyanazon a napon különböző időpontokban. Például az érzelmektől függ, ami növelheti azokat; vagy alvással, amikor csökken, mert így csökken a testünk oxigénigénye is.
Tehetünk-e valamit az irányításáért?
A rendszeres testmozgás a legjobb eszköz a normális pulzus eléréséhez. A gyors szívveréssel járó emberek csökkenthetik számukat, ami hosszú távon a szív javát szolgálja. Éppen ellenkezőleg, ha alacsony a pulzusod, és az ok az, hogy már régóta sportolunk, akkor nem kell aggódni, mert minden rendben van: a sportolókban az alacsony pulzusszám megmenti a szívet az energia. De ha ezek az alacsony pulzációk a szívbetegségek miatt következnek be, konzultálnia kell szakemberrel.
A "normálisnak" tekintett pulzus meghaladja-e a veszélyes értéket?
A pulzusszám nem határozza meg a halál kockázatát, mivel ez nem olyan tényező, amely növeli vagy csökkenti a halálozást. Valójában a magas pulzusértékek nem jelentenek kockázatot, ha a szívverés ritmusa ritmusos és szabályos. Ha azonban a páciens szívritmusa nyugalmi állapotban magas aritmia miatt, akkor ezt egy állapotfelméréses tanulmány elvégzésével kell kezelni.
És túl alacsony pulzusszám?
Szakemberek szerint a lehetséges kockázat minden egyes esettől függ. Ha olyan személyről van szó, aki gyakran edz és sokat edz, akkor sinus bradycardia lehet, ami a szívverés fiziológiai lassulása, amely nem kontraproduktív. Ha azonban az alacsony pulzusszám olyan személynél jelentkezik, aki szív- és érrendszeri betegségben szenved, az kockázatot jelenthet, ezért szükség van a kezelés jelzésére, és néha a szívritmus-szabályozó beültetésére is szükség van, ha a pulzus rendkívül alacsony.
Mért módon?
A szakemberek azt tanácsolják, hogy nyugalmi állapotban mérjék meg, mert a pulzus gyakorlásakor megnő. Ezeket is kényelmes követni orientációk:
- Üljön egy csendes környéken.
- Két vagy három ujjal enyhén megnyomva azonosítsa, hol érezhető a pulzus a legjobban: a csukló belső oldalán, a könyök belsejében, vagy a nyak elején és oldalán.
- Figyelje meg, hogy a szívverés szabályos vagy szabálytalan-e.
- Mérje meg az ütemeket, vagyis a percenkénti ütemszámot: az ütemeket 30 másodpercig kell számolni, és az eredményt meg kell szorozni kettővel.